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【大紀元5月17日訊】擦玻璃，拖地板，洗衣做飯，這些家務活能使你的居室整洁，生活舒适，但不能讓你的腰圍縮減1寸。家務勞動代替不了体育鍛煉，這是英國關于”婦女心臟和健康”研究得出的結論。
人民網5月16日報道，研究報告說，至少在老年婦女中，雖然她們每天干許多家務活，但這對改善她們健康所起的作用卻微乎其微。每周做重家務活8小時以上的婦女，比那些從不做家務勞動的人体重更容易超重。經常做家務勞動的婦女，心率不見得降低，相反，每周堅持散步或做其它体育鍛煉超過3小時的婦女，心率倒比較低。
這項研究是英國布里斯托爾大學進行的，目的是探討哪些活動能使婦女保持合理的体重与健康的心臟。研究報告刊登在最近出版的《流行病和公共健康》雜志上。研究人員從英國15個城鎮選擇2300多名60至79歲的婦女進行了調查和分析。
被調查者在問卷上詳細填寫了她們每周所從事的体力活動，包括散步、騎車、健美、花園勞動和干家務活。調查結果顯示，這些婦女最普通的体力活動是從事家務勞動，衹有1/5的人達到了專家建議的体力活動標准。
主持這項研究的埃布瑞赫姆教授認為，不能過高估价家務勞動對健康帶來的好處。她說：”干家務活通常是慢慢騰騰的，沒有消耗足夠的熱量。”她認為，要保持身体健康，必須堅持体育鍛煉，每周至少有5次中度運動，每次30分鐘，或每周3次較強的体育活動，每次20分鐘。經常堅持快步走對健康最有益。
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