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打鼾
(http://www.epochtimes.com)
【大紀元1月16日訊】據中央社花蓮縣十五日報導，花蓮慈濟大學「東台灣睡眠研究中心」利用多功能睡眠診斷儀器，歷經兩年的研究發現，睡覺打鼾是大腦缺氧的警訊，長期缺氧的結果容易產生高血壓的症狀，而睡眠品質不佳則容易引發心血管疾病，慈濟提醒民眾，應讓自己好好睡一覺，以維護身體健康。
慈濟大學神經科學研究所長郭博昭指出，睡眠佔一般人一生中三分之一的時間，擁有良好的睡眠品質對身體健康相當重要，慈濟大學「東台灣睡眠研究中心」利用多功能睡眠診斷儀器，歷經兩年研究後發現，睡覺時打鼾是大腦缺氧的警訊，腦部長期缺氧的結果，容易產生高血壓的症狀。郭博昭表示，睡覺打鼾是高血壓的成因之一，而睡覺品質不佳則容易引發心血管疾病，為了維護身體的健康，他提醒民眾，從現在開始要讓自己好好的睡一覺，如無法順利入睡，應及早就醫改善睡眠狀況，擁有良好的睡眠品質，能避免心血管疾病的發生。(http://www.dajiyuan.com)
