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【大紀元1月27日訊】 慢性疼痛是一种常見的，并且嚴重影響患者生活質量的感覺。雖然它不如被
稱為“報警信號”的急性疼痛那么令人“痛不欲生”，但它的持久性与醫生的束手
無策，往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到軀體病因，但是許多
找不到器質性原因的慢性疼痛，常常使醫生感到無奈，甚至有些醫學家感嘆：真的
無法理解高度進化的人，何以允許慢性疼痛這樣一种除了造成痛苦之外，別無意義
的現象存在。
實際上，許多查不出器質性原因的慢性疼痛是心理疾病所致，這种由心理發出
的信號往往被醫生所忽視。以致患者四處求醫，作多种多樣的檢查，消耗大量的醫
藥資源，最終仍毫無療效。一般說來，与心理疾病有關的疼痛包括以下一些情況：
1、緊張性疼痛這類疼痛常由心理沖突所致。人處于心理沖突或長期的精神壓力
狀態時，如果不能很好地排解這些壓力，除了可出現緊張、煩惱、失眠等症狀外，
也可表現為慢性疼痛，最多見為頭痛、背痛、牙痛或腰痛，這是一种解脫壓力，擺
脫窘境的心理轉換方式。這种疼痛很明顯的特點就是隨著精神壓力的消長而消長。
2、暗示性疼痛心理暗示也可導致疼痛的產生。如某女工自感上腹部不适，到醫
院做上消化道造影時听到技師說：“十二指腸有逆蠕動波（這是正常現象）。”此
后病人上腹出現持續悶痛，伴有惡心、嘔吐，并反复發作，但多項檢查未查出器質
性病因，最后作心理治療方愈。此种醫源性的暗示常常是慢性疼痛產生的原因之一。
3、抑郁症性疼痛有學者認為，非器質性的慢性疼痛中，大多是抑郁情緒所致。
這類病人往往抑郁的感覺較輕，如僅表現為缺少愉快感或高興不起來，但軀體疼痛
卻持續而頑固。這類疼痛早期以頭痛為常見，其程度和性質隨心境變化而變化，爾
后可發展為軀體其它部位疼痛，如背痛、腹痛、腰痛，而病人往往認為心境抑郁是
疼痛不愈的結果，而不是原因，有時可使缺少臨床經驗的醫生忽略抑郁的病因作用。
4、焦慮症性疼痛焦慮可引起疼痛。常見為緊張性頭痛，也可有背痛、腹痛、胸
痛或肌肉痛。其特點是同時伴有明顯的焦慮症狀，如緊張、不安、心慌、气促、出
汗等，疼痛部位不如抑郁症疼痛的部位固定。
5、神經衰弱的疼痛神經衰弱的疼痛是頭部常有緊箍感、脹痛感，同時伴有疲勞
乏力、失眠等症狀。
6、疑病症的疼痛其疼痛的性質、程度、部位多不穩定，缺少相應的體征。患者
往往具有疑病者的特點，如敏感、多疑、焦慮等。
7、病的疼痛其疼痛特點為痙攣性、發作性，与心理暗示有明顯關系，并具有
模仿、夸張的色彩。此類患者往往具有病的其它症狀，有別于暗示性疼痛。
8、更年期綜合征的疼痛這种疼痛往往涉及多個器官、多個部位，或是難以名狀
的疼痛，同時伴有植物神經紊亂的症狀，情緒煩躁、易激惹。疼痛發生的年齡在更
年期，女性多見。
上述這些疼痛往往持續時間長，反复發作，雖然程度不特別嚴重，但因軀體治
療效果不佳而“折磨”著醫生与病人。因此，當各科醫生面臨著臨床上查無器質性
證据的慢性疼痛時，要考慮到心理疼痛的可能性，有針對性地作心理治療，這才是
根治這類疼痛的最佳途徑。
如果您被不明原因的疼痛折磨時，應考慮找心身醫學科或心理科的醫生進行心
理治療。心理醫生會找出患者的心理症結之所在，根据病情，采用認知療法、行為
療法、生物－反饋治療、放松治療等辦法，幫助您改變不合理的認知方式和行為方
式，以擺脫疼痛的困擾。
有慢性疼痛的病人，對生活、工作的期望值較高，有時還超過了自己的能力，
而導致心理壓力較大，心理沖突較強烈，為此，在看心理醫生之前或醫生尚未查明
病因時，可試著降低自己的目標，讓目標更合乎現實，同時學會做放松運動，使肌
肉放松，以緩解壓力；盡可能利用假期，放下手頭工作，調整自己。 @
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