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消滅橘皮組織 自己按摩效果最好

更新: 2003-10-02 21:23:41 PM   標籤:tags: , 按摩

【大紀元10月3日訊】自由時報記者洪素卿╱台北報導

  近日艷陽高照、仍是穿著迷你裙或者比基尼泳裝展露身材的好時機;不過,部分女性卻因為臀部和大腿部位皺皺的橘皮組織苦惱,而不敢輕易展現自己。醫師表示,橘皮組織不一定要花大錢處理,維持正常體重、勤加按摩也能改善!

 馬偕醫院皮膚科主治醫師蕭百芬表示,橘皮組織並非疾病,部分教科書認為是一種「脂肪失養症」,其形成的原因與脂肪組織結構以及局部微細血管循環有關,女性發生率比較高,好發在臀部、大腿外側以及上臂等部位。

 即使發現自己有了橘皮組織,也不需自怨自艾,一項統計指出,約有八、九成的成人有橘皮組織,只是嚴重程度不同而已。日前「國家詢問報」企畫「橘皮一族」專輯甚至指出,好萊塢一線女星包括珍妮佛羅培茲、葛妮絲派特蘿,乃至於奧斯卡影后妮可基嫚,也都有同樣煩惱!

 這些惱人的橘皮究竟是怎麼來的?蕭百芬指出,皮膚的基本構造由外而內為角質層、表皮層、真皮層及皮下脂肪組織。而橘皮組織則是因為真皮層與皮下組織間的間隔有缺陷或太過脆弱,導致位於皮下脂肪組織突出到真皮層,間接使得皮膚表面看來凹凸不平。

 其原因,推測除了可能與女生先天脂肪組織的構造、形狀有關外,微細血管循環不佳、導致血液鬱積,脂肪細胞增大時壓迫微血管及淋巴循環,導致脂肪組織外膜纖維化,都是導致脂肪組織突出到真皮層的可能原因。

 一般將橘皮組織嚴重程度分為四期,前三期多半不加壓力看不出異常;到第四期才明顯可見凹凸不平、部分甚至因為脂肪組織纖維化的外膜擠壓神經,有疼痛的感覺。

 如何測試自己有沒有橘皮組織?敏盛醫院美容醫學中心美容部主任余美琪表示,除了肉眼清晰可見橘皮現象的嚴重患者外;如果要自我測試,不妨在家中以溫度約四十度的水泡十五至二十分鐘後,看看發紅的皮膚有沒有白點出現,因為白點就是形成橘皮組織的脂肪團糾結的地方。或者,可將雙手打橫放在大腿上,兩掌之間距離約一個手掌寬,微微往下按住,雙手互相集中用力,看看皮膚有無凹凸不平,來測試是否脂肪已經出現變化。

 近來市面有不少宣稱可以消滅橘皮組織的產品,從簡單的燃脂霜、按摩霜,到外國以海水與海藻等水中生物進行按摩治療的海洋療法。部分美容診所還推出,由高頻率震動與物理按摩的「推脂機」。

這些方式,是否有效?蕭百芬說,根據現有的一些研究顯示,物理性的按摩不論是徒手或是利用電器深部按摩,對於緩解橘皮組織都有一定功效。其原理可能是因為促進微細血管循環有關。

 至於燃脂霜、減肥膏等產品,雖然目前有一些報告認為像是咖啡因等methylxanthine家族的成分,似乎可以影響脂肪代謝;但是由於都是細胞試驗,加上也有其他報告持相反見解,可說現在並沒有足夠的科學證據證實這些成分有效。而海藻等成分,雖然可讓皮膚摸起來滑順,但並未真正解決問題。

 長庚醫院皮膚科主治醫師李士虹認為,維持標準體重,養成良好的運動習慣,按摩好發部位的皮膚,是預防橘皮組織發生的好方法。如果已經出現橘皮組織,肥胖者應減肥,配合運動。另外可以利用各種按摩乳液來協助淋巴循環或水分的排除。

 蕭百芬也說,既然多數的報告都支持物理性按摩對於消除橘皮組織有幫助,建議讀者們不妨利用現有的乳液(不一定要用標榜有燃脂效果的產品),有空時自己多按摩。(http://www.dajiyuan.com)

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