【大紀元11月3日訊】上震(雷)下巽(風)其名「雷風恒」。「恒」者﹐常性也。處「恆」之道﹐唯有亨通﹐才可以被稱得上為「恆」。「亨通」者﹐持之以恆而有所結果者也。所以做一件事如果持之以恆﹐而久久仍無結果﹐這樣的「恒」就不能稱之為「恒」。一件事既然久不能亨通﹐那就必須要有改弦易轍的心理準備﹐而不可苦守。「水澤節」的卦辭是說﹕「節﹑亨﹑苦節不可貞」﹐「節」者﹐限止也。「不可貞」者﹐不可固執以為常也。這是說﹐任何節止﹐固守的事情﹐如果會因「節」而苦﹐雖無越理患分之失﹐但終究是不合天理及人情. 書曰﹕「節而過苦﹐則物不能堪﹐執之於內﹐則膠固不通﹐行之於外﹐又窒塞難久﹐豈可以為常﹖」﹐這句話對我們平常待人處事的準則﹐有著精深的分析。
「減肥」﹐易說難行﹐「減肥」﹐易始難終. 憑心來講﹐減肥實在是一件非常不容易的事﹐而且常常會弄得身心皆傷。我們每天都可以在電視上﹐報章雜誌上﹐看到很多被說得天花亂墜的各種減肥的藥品﹐以及一些奇形怪狀的減肥運動器材﹐和各門派别的減肥秘方。尤其是那些在電視上做減肥廣告的俊男美女們健美撩人的身材﹐常常會使坐在我身邊﹐正在大口大口吃著冰淇淋的「年糕」睜大了雙眼﹐大有躍躍一試該廣告產品的衝動。「廣告」﹖什麼是廣告﹖廣告就是用盡誘惑之極「人體」﹐「言辭」為魚餌﹐來引(愚兒)上鉤的東西﹐把最重要﹐最有關鍵性東西﹐不是用極細小﹐極冗長的字眼﹐卻在說明書上(看不看是你的事﹐反正我們是告訴你了)﹐或是閃電似的在電視廣告一閃而過(看得見看不見是你的事﹐反正我們也是告訴你了)。很明顯﹐商家的用意是在保護他們自己﹐萬一產品不產生效力﹐或是吃出了毛病﹐一上法庭﹐不用說﹐用他們產品的愚兒一定是輸家.但是可惜的是﹐天下經不起廣告誘惑的「愚兒」太多﹐像絕對不受廣告誘惑﹐聰明有如「沈家銓」者少。
我一生就對宣傳太厲害﹐太過火的東西﹐或是人人「趨之若驚」的東西﹐一蓋興趣缺缺。「年糕」她就沒有一種像我「介如石﹐不終日」(此句出于雷地豫卦)的能耐﹐所以「年糕」她常常會受不住廣告的引誘﹐但每當她快要受不住魚餌的引誘﹐而快要上鉤的時候﹐我總會及時的送上一句我的傳家名言﹐什麼是我的傳家名言呢？它就是﹕「用最普通的尋常道理﹐去衡量那些被說得天花亂墜的不實之言﹐不實之物﹐不實之事」。我就拿著作減肥丸來做比喻吧。廣告說﹕「××減肥丸﹐只要吃了一個月﹐就可以減去××磅……」.我對「年糕」說﹕「用最簡單的道理去想吧﹐這種廣告的產品﹐如果它沒有其它暗藏的條件﹐或是特別的費用﹐而且真的是有如此神效的話﹐那其他的減肥產品﹐減肥的運動器材﹐乃至美容醫生(抽脂肪那類的醫生)﹐豈不是都要關門了﹖那我們馬路上豈不是亦將看不到一群群的胖哥胖妹了﹖但是為什麼減肥的廣告反而越來越多﹖而且花樣也越來越令人目不暇接﹖原因就是這種減肥丸根本就是毫無功效。幸好「年糕」雖然是很經不起廣告的引誘﹐但對我的傳家名言﹐倒還是蠻能接受的。看看窮苦國家的老百姓﹐他們需要減肥嗎？他們需要運動器材嗎﹖他們個個骨瘦如柴﹐那是因為吃不飽﹔或是為了賺錢糊口﹐他們日夜辛勞的奔波﹐做著超越常理的體力勞動。所以很明顯的﹐要想減肥﹐只有「少吃」﹑「多動」﹑「有恆」而已。「有恆」是減肥最重要的一個關鍵。
在這世上﹐有很多很多的事情﹐我們都知道要如何去做﹐但是能貫徹始終的卻很少﹐這就是「知易行難」。國父孫中山先生﹐他曾經「力排」「知易行難」之說﹐而另創「知難行易」。其實這两種說法﹐各有各的道理, 不能厚此薄彼。「知難行易」是說﹐要去深入的了解一件事情的事理是很困難的﹐況且在常常在了解了事理之後﹐反而會產生一種顧前顧後的毛病﹐所以有很多事情只要知道如何去做就可以了。論語泰伯篇的﹕「民可使由之﹐不可使知之」﹐就是對「知難行易」做了最好的解釋。「知易行難」的「知」﹐是知道如何去做的「知」﹐不是知道事理的「知」﹐「行難」的「難」﹐是指要去完成知道如何去做的那件事卻是很困難﹐原因就是缺乏「恆心」。
「年糕」近年是常常用她的手去擠壓她那已經微微突出來的肚子﹐而且口中常常自言自語的說﹕「唉﹐能睡能吃﹐胃口又這麼好﹐怎麼辦哩」。昨天早上「年糕」空著肚子就往磅秤一站﹐哇﹗怎麼是一三○磅哩﹖下了磅秤她馬上就把磅秤翻來復去的看了好幾遍﹐同時朝着我的臉對我說﹕「你看看這磅秤是不是有了問題﹐要不要重新再買一個﹖」﹐一邊說著﹐一邊就匆匆忙忙走去廚房﹐去泡她的減肥茶了。三年前﹐自從我們家的第三只小鳥﹐也振振翅膀飛走了之後﹐「年糕」在心情輕鬆之下﹐食慾就此大開﹐她自己也很坦白地對外說︰「現在最大的毛病就是胃口太好﹐口裡就是停不下來」。所以常常在吃吃完晚飯之後沒有多久﹐就開始吃冰淇淋﹐吃一些從香港超市買回來的零嘴。有時候﹐我還可以看見她在冰箱旁邊﹐蹭來蹭去﹐開頭幾天我還感到很奇怪﹐後來才知道﹐她是想開冰箱拿東西吃. 而且每次她在吃零嘴的時候﹐也總是腆靦的看著我﹔然後再解釋﹐她要吃這東西的理由﹐看著她這個樣子﹐我心裡突然感到好難過﹐有一天當她正在吃零嘴的時候﹐我非常正經對她說﹕「你想吃什麼就吃什麼好了﹐反正你的血壓﹑血糖﹑膽固醇﹑心臟……一切正常﹐人生幾何﹐太顧慮了﹐人還要活嗎﹖你又沒有別的嗜好﹐只是想吃些東西﹐況且我也不嫌你胖﹐以前你實在也太瘦了﹐你看﹐現在胖呼呼的﹐看上去比以前福態多了﹐要吃什麼就買什麼吃吧」。
「年糕」聽我說得如此體貼﹐馬上就挖了一調羹紅豆冰淇淋﹐塞進我的口裡﹐一面很高興的說﹕「對呀﹗對訝﹗年紀也已經一大把了﹐能吃的時候不吃﹐等到老了想吃也吃不動了﹐那有多可惜呢」﹖日子就在吃吃喝喝的情形下過去了﹐偶而興趣來潮時﹐「年糕」還會在﹐媳婦﹑女兒﹑女婿數人和送的一架巨大型的走路運動器材上小跑一會﹐意思意思。一直到前幾天﹐她發現連8P的衣服對她來講也已經有些緊了﹐這才開始真正的緊張起來了﹐她說﹕「我一定要節食了﹐這樣下去還得了」. 於是我們的冰箱裡﹐找不到冰淇淋以及其它一切的甜食了。而且晚飯絕對少吃﹐這是我們從「雷」先生那裡學來的﹐有一天我們在「太陽酒店」和朋友一齊吃晚飯﹐突然「年糕」向「金瓶」﹐「馮梅」二位女士問了一個問題﹐她說﹕「你們二人的身材﹐為什麼突然變得那麼好？」(因為﹐金瓶和馮梅二位女士的身材本來也是有些胖胖的). 沒想到她們異口同聲的說﹕「唉﹗是因為帶孩子帶的﹐現在小孩子剛剛會走﹐整天要叮在他們後面﹐跑來跑去﹐累都累死了﹐人一累東西也就吃不下去了﹐所以自從有了小孩之後﹐我就開始瘦下去了……」。
到此我們就可以對減肥的方法再下一次同樣的定義了:(1)少吃. (2)多動. (3)有恆. (4) .也是有恆。希望「年糕」能持之以恆﹐又能穿上6P的衣服了。今天門鈴一響﹐我知道是「年糕」回來了﹐一開門﹐哇﹗又是大包小包的﹐她說﹕「老公﹐我買了新出品的「冰皮月餅」﹐快來嘗嘗快來嘗嘗…..我望着她？◇
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