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秋季食療養顏法

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【大紀元9月6日訊】西紅柿玫瑰飲:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花适量。將它們碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
  
  栗子炖白菜:栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯适量,煨栗熟透,再加白菜200克及調味料适量,炖熟即可。滋陰補虛,栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常可改善陰虛所致的面色黑黃,并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。
  
  醋泡黃豆:取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼,可使皮膚柔嫩,色素變淡。醋豆含有磷脂及多种安基酸,能促進皮膚細胞的新陳代謝,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
  
  香蕉奶糊:香蕉6個,鮮奶250克,麥片200克,葡萄干100克,入鍋用文火煮好,再加點蜂蜜調味,早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。 @
(http://www.dajiyuan.com)

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2003-09-06 2:33 AM
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