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慎選適合鞋款 否則將傷害足部

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【大紀元10月16日報導】(中央社記者楊淑閔台北15日電) 澳洲足部醫療專家Kellie Pidgeon15日表示,一雙好的腳踝與中底必須要有好的穩定度與支撐力,同時民眾應慎選適合自己的鞋,否則日久將傷害足部。

以產製矯正起家的New Balance經理徐姍姍表示,隨著足部活動型態不同,鞋款必須有區分,都市柏油路步行、郊區健行或運動所需鞋款機能,都不一樣。

應New Balance之邀來台,專為運動員改善足部受傷問題的Pidgeon表示,足部過度內翻的人,運動時必須要強化腳部的穩定度,過度外翻者則需要較多的支撐力,兩者在功能上的需求不同,支撐力與穩定度相當重要。

其次,扁平足的足肱在腳的內側,容易重心不穩,但是一般鞋子都是照正常足肱高度設計,應選擇加強足肱穩定度的鞋子,腳才不容易酸。

業者指出,若腳會出現紅、腫、痛、腳底麻、起水泡、灰趾甲、雞眼等症狀,這些都是穿到不適合鞋子的症狀。 

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2004-10-16 8:00 AM
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