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手腳冰冷當心心臟病

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【大紀元3月8日訊 您知道嗎?手腳常常冰,不只是中醫說的氣血虛,它還有可能是心臟病的徵兆。

  手腳冰可不是女性的專利,長得高高壯壯的李先生,不分四季,四肢常是冰冷的。縱使手腳冰冷,李先生也未曾因此去看病,不過去年因為“心肌梗塞”緊急送醫,他才開始重視這個“冷冰冰”的問題。

  手腳常常冰冷,不只是末稍神經循環不好,陳潮宗說,當外在環境,例如氣候急速改變,或是感冒等疾病流行時,這類人因為免疫力不好,常常就會跟著趕流行。手腳冰冷不只是氣血虛。心臟內科醫師任勖龍說,心髒病、糖尿病患者,有時也會有手腳冰冷的症狀。

  如果膚色、肢體功能沒有特殊變化,任勖龍說,手腳冰冷只是身體反應外界環境變化的現象,民眾不必太緊張。大多數手腳冰冷對身體健康沒有影響,但是常常如此,還是會有一些生活上的困擾。

  如果因為心肌梗塞,太激烈的運動沒有信心嘗試,但是又怕手腳冰冷所以可自己創造快步走,每天早上用“比走路快、比跑步慢”的速度大步走路,走個三十五分鐘,然後在走得同時,順便甩甩手,持之以恆得走一年下來,健康会明顯提高。

  動之外,吃也有助於“暖和身體”,中醫的一道“養生雞湯”,簡單易煮的羊肉粥,也可以改善“冰冷”,不過,吃這道粥時,記得不可以和有半夏或昌蒲成份的中藥同時服用,而有感冒或是扁桃腺發炎時,也必須忌口。“運動”加上“藥膳調理”明年的冬天您的手腳就不冷的像冰一樣了。

(http://www.dajiyuan.com)

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2004-03-08 11:16 PM
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