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追趕跑跳碰 跑鞋發起護腳運動

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【大紀元4月9日訊】來〉自由時報記者張啟華/台北報導
慢跑運動,是國人最常從事的健身運動,根據體委會的研究報告顯示,慢跑參與者高居全國第二,且不像以籃球多以青少年為主,慢跑,可是不分男女老幼都可以參與的一項運動喔!春天,是最適合慢跑的季節,為自己挑選一雙慢跑鞋,讓你在享受跑步樂趣的同時,也能得到專業的保護,避免慢跑所帶來的運動傷害。

8品牌 功能競技場

  ASICS資深商品經理游錦智表示,慢跑時所承受的重量為體重的4倍以上,且慢跑是一個連續的動作,腳跟先著地後,再往前推送至腳掌蹬出,因此,慢跑鞋的吸震及避震系統可說是一雙好的慢跑鞋最重要的部分,因為它可以為跑者提供完整的保護,避免對腳踝、膝蓋造成傷害,根據調查,有75%的運動傷害來自於吸震不良。

 NEW BALANCE行銷處廣告專員楊小令表示,每家運動品牌都有開發各自不同的避震系統,一般來說,每一款鞋腳後跟一定會有避震系統,若高階一點的鞋款,則可能整雙鞋都有,或是將不同等級的氣墊組合使用,以提高整雙鞋的避震性。

NIKE

 MAX AIR:1987年發明的避震氣墊,也是NIKE最有名的科技,具有最大氣墊容量與可見視窗設計,避震性佳、柔軟、彈力佳,以車子來比喻就像是凱迪拉克轎車。

 NIKE SHOX:2000年發明的避震科技系統,鞋底回力柱讓腳部平均受壓,骨架支撐硬,兼具避震與穩定性,舉例來說就像是BMW。

 ZOOM AIR:超薄、質輕、貼地的避震系統,反應力快,適合短跑選手用,舉例來說就像是法拉利。

跑鞋分類→一般跑鞋(健身用)、半馬、越野跑鞋。

NEW BALANCE

 ABZORB:專利全片式吸震材質,是NB入門跑鞋所使用,常用在一般避震跑鞋上。
 ABZORB SBS:進化的ABZORB,在避震材質中加入氣體製成,使內部有無數個氣孔,具有柔軟避震性,且耐用度佳,常搭載在等級較高的跑鞋。

 能量匣:一般具有吸震、避震,就很能兼顧到穩定性,能量匣至於腳後跟,同時具有避震與穩定效果,彈力回復特性,則能減緩反作用力的衝擊,且不怕氣候與異物穿刺,多用在頂級跑鞋。

 跑鞋分類→一般避震跑鞋、穩定方向控制跑鞋、穩定避震跑鞋、輕量(競賽用)跑鞋、越野鞋、復古跑鞋。 Reebok

 DMX Reflex迴力氣墊:2002年新推出的避震系統,是Reebok繼著名的活氣墊後最新的運動科技,經由三種不同的避震功能物質來提供最佳的避震系統(soft to firm)。

 DMX Shear:整片外露式的圓柱型壓力分散孔,在足部受力的同時,能將衝擊力轉變為垂直及水平的力量分配,除了大幅減低衝擊力外,更將受力回饋為足部向前的動力。

 DMX foam:DMX foam是一種新的DMX科技,空氣在內嵌式的新型多孔橡膠材質內流動,強調行走的避震及舒適效果。

 跑鞋分類→現以三個功能科技項目Stability(穩定度)、Cushioning(減壓)及Ultralight(超輕感)分類。

adidas

 adi PRENE:一種注入式EVA的吸震材質,用在基本功能的跑鞋(後腳跟)。

 adi PRENE○+:彈性更佳的吸震材質,用在所有鞋類的前腳掌。

 a3:具有傳統發泡橡膠彈性效能的鞋底結構,採用耐用的TPU材質,具有吸震、引導、驅動為設計原理,分散腳掌著地時所形成的撞擊力,還能將力量從後腳跟轉移至前腳掌處,提升動能,用於頂級跑鞋。

 跑鞋分類→馬拉松、路跑、越野、寬楦、一般。

ASICS

 Gel Cushion System:由ASICS專利矽膠(亞瑟膠)組成,是一種介於固態及液態間的膠狀物質(依據使用部位而有不同名稱),具有將99.9%的垂直衝擊(or衝撞)力由水平方向轉換出去,而完全吸收的特性,同時再配合其它輔助設計,可將剩餘的力道,轉換成向前的推進力。

 跑鞋分類→分為一般休閒、專業競技兩大類,區分的方式,則是依據使用者每周跑步的距離來估算,再細分項目,則有慢跑、馬拉松、鐵人三項、越野等。

Fila

 3Action:由透明抗穿透Urethane材質製成膠囊,核心使用Kraton彈性體,能在急速壓縮後恢復彈性,多使用在前、後腳掌,具有長效的避震力達到緩衝的目的,避免側邊滑動以穩定腳步,並可產生反作用力回應,根據人體力學設計,產生有效、自然的跨步,減少疲勞傷害。

 跑鞋分類→Fila Sport(功能性與一般休閒穿著)、Fila Motorsport (Ferrari/Trofeo/Ducati)。

BROOKS
 專利水流設計:透明氣室中的液態矽膠隨著步伐擴散、回流,有效減緩運動時的衝撞力,增強運動時的穩定性與平衡感。
 材質257:獨特吸震中底元件,在抵擋衝撞、回彈性、耐用性上比EVA中底材質增加15%的能力。
跑鞋分類→避震型、穩定型、動作控制型、越野慢跑、競速。

Puma

 Duo Cell:雙層氣墊的設計,六角蜂巢型之互疊中空氣墊,極佳彈性材質,能夠緩衝腳掌與地面運動時的衝擊力,當慢跑動作開始為腳踝帶來衝擊時,小氣墊會先吸收所有重力,再傳導至大氣墊上,讓衝力平均分散,減少衝擊帶來的傷害,並且具有支撐穩定度。

跑鞋分類→動作控制型、避震型、穩定避震型、輕量跑鞋。

買跑鞋?考慮3點式

 如何挑選一雙適合自己的跑鞋其實並不難,NIKE行銷經理黃湘燕提供3個考慮的要素:

1. 運動習慣:先告訴店員你的運動習慣?如多久跑一次?一次跑多久?在哪裡跑?

 通常,若是一般健身用、不要求速度的跑者(如在操場或健身房),一般避震型的鞋款即可提供基本的保護;若追求速度、連續動作多的半馬型跑者,鞋子要輕以減輕腳部的負擔,鞋面材質要為透氣的網布材質,取代厚重又不透氣的人工皮質,氣墊也以較輕磅數的氣墊;至於專業競賽跑者,則要薄底、氣墊輕、回彈快,具有最佳的避震效果。若為女生,各品牌會針對女生推出磅數更輕的跑鞋;至於越野鞋,則具由防撥水材質、抓地力好、顏色以大地色為主等特點。

2. 造型:考慮外型順眼與否。

3. 合腳性:一定要試穿才知道合不合腳,像adidas有針對東方人推出寬楦、NB針對鞋子做了六種楦頭、BROOKS還有考慮到足內翻或足內翻不足等腳型。

關於跑鞋 八卦一下

●Mizuno Wave系列的產品為Runner’s World 1998/1999 年編輯群票選最佳設計。同時,Minuno是很多網友評價頗高的跑鞋。

●NB的總統鞋,由於量少,每年都是採限量方式,據說南部某企業主由於有慢跑習慣,每天跑21公里,一次就訂了15雙一模一樣的總統鞋,還是業者特別向國外下單才買到的。此外,像柯林頓、小布什、裡根、李光耀、比爾蓋茲、卡文克萊(穿著總統鞋謝幕)、蘋果總裁,及國內政商名人王永慶、林百里、謝長廷、連戰都是總統鞋愛好者。阿扁則穿的是M991,張忠謀穿的是NB832。

●NIKE資深鞋款設計師STEVEN F.SMITH日前來台,負責NIKE慢跑鞋設計師的他,最喜愛的鞋款為NIKE Sock Racer,而今年最新設計為AIRZOOM HUARACHE RACER,為第一雙無鞋帶設計的長距離跑鞋,後腳嵌入ZOOM AIR氣墊,與無鞋帶的設計。

●ASICS的Kayano,是以設計師姓氏(榧野)命名,榮獲美國足病醫學會的認證,有效充分保護穿著者的足部健康安全,是美洲市場的暢銷款,又被稱為ASICS鞋王。據悉美國前後柯林頓及小布什都是ASICS忠實愛用者。
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2004-04-09 4:16 AM
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