【大紀元4月9日訊】來〉自由時報記者張啟華／台北報導
慢跑運動，是國人最常從事的健身運動，根據體委會的研究報告顯示，慢跑參與者高居全國第二，且不像以籃球多以青少年為主，慢跑，可是不分男女老幼都可以參與的一項運動喔！春天，是最適合慢跑的季節，為自己挑選一雙慢跑鞋，讓你在享受跑步樂趣的同時，也能得到專業的保護，避免慢跑所帶來的運動傷害。
8品牌 功能競技場
ASICS資深商品經理游錦智表示，慢跑時所承受的重量為體重的4倍以上，且慢跑是一個連續的動作，腳跟先著地後，再往前推送至腳掌蹬出，因此，慢跑鞋的吸震及避震系統可說是一雙好的慢跑鞋最重要的部分，因為它可以為跑者提供完整的保護，避免對腳踝、膝蓋造成傷害，根據調查，有75%的運動傷害來自於吸震不良。
NEW BALANCE行銷處廣告專員楊小令表示，每家運動品牌都有開發各自不同的避震系統，一般來說，每一款鞋腳後跟一定會有避震系統，若高階一點的鞋款，則可能整雙鞋都有，或是將不同等級的氣墊組合使用，以提高整雙鞋的避震性。
NIKE
MAX AIR：1987年發明的避震氣墊，也是NIKE最有名的科技，具有最大氣墊容量與可見視窗設計，避震性佳、柔軟、彈力佳，以車子來比喻就像是凱迪拉克轎車。
NIKE SHOX：2000年發明的避震科技系統，鞋底回力柱讓腳部平均受壓，骨架支撐硬，兼具避震與穩定性，舉例來說就像是BMW。
ZOOM AIR：超薄、質輕、貼地的避震系統，反應力快，適合短跑選手用，舉例來說就像是法拉利。
跑鞋分類→一般跑鞋（健身用）、半馬、越野跑鞋。
NEW BALANCE
ABZORB：專利全片式吸震材質，是NB入門跑鞋所使用，常用在一般避震跑鞋上。
ABZORB SBS：進化的ABZORB，在避震材質中加入氣體製成，使內部有無數個氣孔，具有柔軟避震性，且耐用度佳，常搭載在等級較高的跑鞋。
能量匣：一般具有吸震、避震，就很能兼顧到穩定性，能量匣至於腳後跟，同時具有避震與穩定效果，彈力回復特性，則能減緩反作用力的衝擊，且不怕氣候與異物穿刺，多用在頂級跑鞋。
跑鞋分類→一般避震跑鞋、穩定方向控制跑鞋、穩定避震跑鞋、輕量（競賽用）跑鞋、越野鞋、復古跑鞋。 Reebok
DMX Reflex迴力氣墊：2002年新推出的避震系統，是Reebok繼著名的活氣墊後最新的運動科技，經由三種不同的避震功能物質來提供最佳的避震系統（soft to firm）。
DMX Shear：整片外露式的圓柱型壓力分散孔，在足部受力的同時，能將衝擊力轉變為垂直及水平的力量分配，除了大幅減低衝擊力外，更將受力回饋為足部向前的動力。
DMX foam：DMX foam是一種新的DMX科技，空氣在內嵌式的新型多孔橡膠材質內流動，強調行走的避震及舒適效果。
跑鞋分類→現以三個功能科技項目Stability（穩定度）、Cushioning（減壓）及Ultralight（超輕感）分類。
adidas
adi PRENE：一種注入式EVA的吸震材質，用在基本功能的跑鞋（後腳跟）。
adi PRENE○＋：彈性更佳的吸震材質，用在所有鞋類的前腳掌。
a3：具有傳統發泡橡膠彈性效能的鞋底結構，採用耐用的TPU材質，具有吸震、引導、驅動為設計原理，分散腳掌著地時所形成的撞擊力，還能將力量從後腳跟轉移至前腳掌處，提升動能，用於頂級跑鞋。
跑鞋分類→馬拉松、路跑、越野、寬楦、一般。
ASICS
Gel Cushion System：由ASICS專利矽膠（亞瑟膠）組成，是一種介於固態及液態間的膠狀物質（依據使用部位而有不同名稱），具有將99.9%的垂直衝擊（or衝撞）力由水平方向轉換出去，而完全吸收的特性，同時再配合其它輔助設計，可將剩餘的力道，轉換成向前的推進力。
跑鞋分類→分為一般休閒、專業競技兩大類，區分的方式,則是依據使用者每周跑步的距離來估算，再細分項目，則有慢跑、馬拉松、鐵人三項、越野等。
Fila
3Action：由透明抗穿透Urethane材質製成膠囊，核心使用Kraton彈性體，能在急速壓縮後恢復彈性，多使用在前、後腳掌，具有長效的避震力達到緩衝的目的，避免側邊滑動以穩定腳步，並可產生反作用力回應，根據人體力學設計，產生有效、自然的跨步，減少疲勞傷害。
跑鞋分類→Fila Sport（功能性與一般休閒穿著）、Fila Motorsport （Ferrari／Trofeo／Ducati）。
BROOKS
專利水流設計：透明氣室中的液態矽膠隨著步伐擴散、回流，有效減緩運動時的衝撞力，增強運動時的穩定性與平衡感。
材質257：獨特吸震中底元件，在抵擋衝撞、回彈性、耐用性上比EVA中底材質增加15%的能力。
跑鞋分類→避震型、穩定型、動作控制型、越野慢跑、競速。
Puma
Duo Cell：雙層氣墊的設計，六角蜂巢型之互疊中空氣墊，極佳彈性材質，能夠緩衝腳掌與地面運動時的衝擊力，當慢跑動作開始為腳踝帶來衝擊時，小氣墊會先吸收所有重力，再傳導至大氣墊上，讓衝力平均分散，減少衝擊帶來的傷害，並且具有支撐穩定度。
跑鞋分類→動作控制型、避震型、穩定避震型、輕量跑鞋。
買跑鞋？考慮3點式
如何挑選一雙適合自己的跑鞋其實並不難，NIKE行銷經理黃湘燕提供3個考慮的要素：
1. 運動習慣：先告訴店員你的運動習慣？如多久跑一次？一次跑多久？在哪裡跑？
通常，若是一般健身用、不要求速度的跑者（如在操場或健身房），一般避震型的鞋款即可提供基本的保護；若追求速度、連續動作多的半馬型跑者，鞋子要輕以減輕腳部的負擔，鞋面材質要為透氣的網布材質，取代厚重又不透氣的人工皮質，氣墊也以較輕磅數的氣墊；至於專業競賽跑者，則要薄底、氣墊輕、回彈快，具有最佳的避震效果。若為女生，各品牌會針對女生推出磅數更輕的跑鞋；至於越野鞋，則具由防撥水材質、抓地力好、顏色以大地色為主等特點。
2. 造型：考慮外型順眼與否。
3. 合腳性：一定要試穿才知道合不合腳，像adidas有針對東方人推出寬楦、NB針對鞋子做了六種楦頭、BROOKS還有考慮到足內翻或足內翻不足等腳型。
關於跑鞋 八卦一下
●Mizuno Wave系列的產品為Runner’s World 1998／1999 年編輯群票選最佳設計。同時，Minuno是很多網友評價頗高的跑鞋。
●NB的總統鞋，由於量少，每年都是採限量方式，據說南部某企業主由於有慢跑習慣，每天跑21公里，一次就訂了15雙一模一樣的總統鞋，還是業者特別向國外下單才買到的。此外，像柯林頓、小布什、裡根、李光耀、比爾蓋茲、卡文克萊（穿著總統鞋謝幕）、蘋果總裁，及國內政商名人王永慶、林百里、謝長廷、連戰都是總統鞋愛好者。阿扁則穿的是M991，張忠謀穿的是NB832。
●NIKE資深鞋款設計師STEVEN F.SMITH日前來台，負責NIKE慢跑鞋設計師的他，最喜愛的鞋款為NIKE Sock Racer，而今年最新設計為AIRZOOM HUARACHE RACER，為第一雙無鞋帶設計的長距離跑鞋，後腳嵌入ZOOM AIR氣墊，與無鞋帶的設計。
●ASICS的Kayano，是以設計師姓氏（榧野）命名，榮獲美國足病醫學會的認證，有效充分保護穿著者的足部健康安全，是美洲市場的暢銷款，又被稱為ASICS鞋王。據悉美國前後柯林頓及小布什都是ASICS忠實愛用者。
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