上海同德堂中醫師胡乃文五月十一日於新竹科學園區進行講演，與園區內科技人談論「你說，怎樣可以讓這些病都不會上身」的話題，為饗不克前來之讀者，特撰此文，以介紹胡中醫所述之現代人身心衰微的因素與中醫養生保健良方。
前人今人比一比 時下病痛古時稀
很多讓現代人痛苦的疾病在古人是難以想像的，例如隨著時間的推移、文明的發展，過去再自然不過的事情卻都讓現代人頭疼不已，比如便秘，失眠、食慾不振、生不出孩子；胡乃文認為，古人飲食健康，作息正常，也沒有現代化的交通工具，光是為了往返各地就有充足的運動。而現代人每天出門坐車，運動機會越來越少，大多數五十多歲就滿身病痛。
除了運動不足外，人們的生活習慣也會造成身體不好，胡醫師舉例說，許多人喜歡夏天很熱的時候喝冰水、沖冷水澡，凡此種種，都會造成氣喘得無法呼吸的狀態。
由於古今生活方式、養生保健習慣差異極大，為免染病上身，以正確的修心養性之道防範於未然，胡乃文醫師提出「你說，怎樣可以讓這些病都不會上身」的分析與解答。
現代人精神壓力是自找的
由於醫療器材的低價化，每個人可以輕易購買如血壓機、血糖機等醫療器材在家做自我健檢，這麼方便的科技反而造成一種無形的心理負擔。比如現代人使用血壓機看到自己的收縮壓超過120就會擔心自己是不是得了高血壓，然而人的血壓與血糖本來就會有一些正常的起伏現象，這樣方便的技術反而造成了擔心得病的壓力。人只要一有擔心或恐懼，體內的NK免疫細胞（Natural Killer）就會減少，反而讓病菌或壓力不請自來，殊不知自己就是惹病上身的根源之一。
中醫看人生病的原因
中醫看病並不像西醫一般從病毒、細菌感染等著手。中醫檢查病時，將致病的原因分為內因、外因、不內外因。所謂的內因就是七情，也就是我們體內的情緒，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒，若情緒起伏過大，也會使人生病。此外，現代人壓力大，亦因憂、思過度引發病痛。外因就是外界天氣導致，如風、火、暑、濕、燥、寒六種邪氣，也叫做六邪或六淫，也就是六氣。
古書不可思議的智慧
中醫古書所蘊含的智慧是非常驚人的，尤其是《黃帝內經》，就曾經預言了癸未年會產生嚴重的「金疫」疾病。「金」就是肺，疫就是流行病，千年之前，古人就已經預言了在去年的三月到五月時，會發生嚴重的肺傳染病。並且在前三年（庚辰年）準確提及會有蝗蟲、沙塵暴等災害為先兆。這一切都在古書上記載得清清楚楚。
上工治未病
此外，胡醫師還提出中國醫學最精華的部分不在精妙的醫術，而在「上工治未病」的觀念。所謂「上工」就是最好的醫生。這句話是說良醫是在人生病之前就備有預防措施，而非病發後補救，如所謂的中工治已病。此種「上工治未病」的概念，正是中醫最高妙的醫理。那麼上工如何對治「未病」呢？胡醫師進一步解說，除了預見病兆、讓人吃藥、扎針，到時不會發病之外，還有一個更高的解法，那就是以道德與正氣防治「邪氣侵染」。
《黃帝內經》中的素問第十四篇湯液醪醴論，提到上古之人心性崇高，不染邪氣，自然也不生病。他們發明了湯藥、藥酒，但是他們不需服用。中古之人道德稍衰，邪氣時至，也就患病了。道德衰敗以後，邪氣開始侵染，此時吃點藥湯、藥酒還可以治。可是到了黃帝時代道德衰敗的程度，已經要用毒藥來治病，那麼現代用毒深重的程度可想而知。如今人心敗壞如江河日下，許多絕症也已藥石罔效，間接印證了《黃帝內經》所說人患病與道德層次是息息相關的道理。
不生病是最大的慈悲
胡乃文醫師並且在會中告訴大家：「不生病就是最大的慈悲」。為什麼呢？因為不生病社會資源就不會浪費，又可免於親友同事的擔憂，也就是對社會、對家庭，盡了一份最好的責任。而想遠離疾病，莫過於提昇自我的道德。在德敗道衰之際的人難免侵染疾病。如去年SARS肆虐北京時，北京衛生部部長張文康，竟然還在四月初公開宣告全世界，「我負責的說，北京沒有SARS」，這樣的漫天大謊顯示道德不但是稍衰，簡直是衰敗至極。那麼也就難怪大陸近年天災不斷、災禍連年了。此例實在可為養生趨吉者的借鑑！
他們為什麼不生病
然而在怪病叢生、人心惶惶的今日，還是有一些人與「病」字絕緣。這些人許多都是每日有修行、有煉功、有打坐的，關於他們身心強健的例子不勝枚舉，並且中西亦然。
胡乃文醫師又列舉了日本學者江本勝博士（Masaru Emoto）的水結晶實驗，以水能夠分辨善意或是惡念而形成美麗或是醜陋的結晶，說明人的祝福與感謝的善言與善行，會影響物質的狀態。而為什麼修道、煉功的人不生病呢？經由科學研究，發現煉法輪功的人身體細胞許多物質都改變了，細胞的代謝廢物變少，他們就不大生病，而疾病自然也就無法近身了。
如何讓病不上身
然而真正使修煉人不得病的原因除了外在的煉功動作外，還有精神層面的因素。
孫思邈的《備急千金要方》記載：「聖人所以藥餌者，以救過行之人也，愚者抱病歷年，而不修一行也。」翻譯成白話文就是：聖人用藥，是為了救治常人偏差行為的結果，可是卻有一些人長年輾轉病榻，也不肯修正自己的行為。
比如晉朝葛洪著的《抱朴子》說人要保持健康必須：「少思，少念，少笑，少言，少喜，少怒，少樂，少愁，少好，少惡，少事，少機。」與剛剛提到中醫認為的病因一樣，喜怒無常的情緒也會使人體不健康。
而《轉法輪》一書作者李洪志先生說：「真善忍是衡量好壞人的唯一標準」，「……你要重視心性修煉，按照宇宙真、善、忍的特性去修煉，把常人中的慾望，不好的心，做壞事的想法去掉。」因此除了動作外，還要重視心性的提升，才能保證不生病。
胡醫師以親身體會建議：「學習性命雙修的法輪大法，病就不上身。」
除了應允將課程大綱提供給前來聽講者外，胡醫師也開放諮詢時間與聽眾對話，提問內容包括「法輪功與氣功有何不同？」，「在新竹的人，要到哪裡學法輪功？」，同時也有民眾向胡乃文醫師索取曾救治不少病患的抗煞藥方，並邀請胡醫師於近日前往中國石油公司演講。
此外，亦有數名觀眾於會後圍繞著胡醫師詢問自身與家人的病症，並對其妻有心修煉無心治病的痊癒實例感到好奇，臨去前，留著一頭俐落的短髮、笑容滿面的黃秀貞女士也熱情回應現場觀眾，且將其修煉法輪功而使體內惡性腫由大化小、由小變無的遭遇分享給曾歷經化療的台灣石油工會彭組長，鼓勵在場者把握難得的修煉機緣一探究竟。
主講人學經歷
胡乃文中醫師是國立台灣師範大學生物學碩士，曾任中科院化學研究所藥理學研究助理研究員、美國加州史丹佛國際研究院生命科學系交換研究員、中華民國考試院中醫師特考及格、中華民國考選部命題委員、美國加州針灸醫師再教育講師、加拿大安大略省針灸與中醫師公會會員。現任台北上海同德堂中醫師、北美新唐人電視台「認識中醫」節目主持人、北美「希望之聲」國際廣播電台「胡中醫師信箱」主講、大紀元時報撰稿人。(http://www.dajiyuan.com)
