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養顏护膚秘诀在經期

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【大紀元5月18日訊】女性往往覺得自己的皮膚時好時壞。奧妙在哪里呢?原來是與女性特有的月經周期有關。你要想天天美麗動人,就得遵循生理周期的規律來養顏護膚。

  月經期月經來潮的2~3天,你可能感覺心情不好,皮膚趨於干燥,毛孔也会變得粗大,這一切都是荷爾蒙分泌減少的缘故。这时候宜選擇保濕度高且具有收斂皮膚功能的護膚品,同時進食高鐵高蛋白食物,並輔以適度運動,气功,打坐(静坐),愈加最为适合。

  排卵前一周此時荷爾蒙分泌量增多,肌膚膠質作用活化,皮膚變得有彈性,頗富光澤,氣色好,皮膚狀況穩定,這段時間不必有什麼大的舉動,只須采用敷臉或做其它簡單清理即可。还應該告訴女性朋友,如果你需要減肥的话,这時候是良機,不要錯過哦。

  排卵結束期排卵結束後的1周,卵細胞荷爾蒙作用轉強,但黃體素荷爾蒙也增多,故肌膚狀況不穩定。雖然面色看起来不錯,但皮脂分泌漸多,黑色素活化,可能會長暗瘡,所以,此時要注意進行美白護理,宜換用清爽型化妝水,護膚品不要過於滋潤。
(http://www.dajiyuan.com)

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2004-05-18 1:48 AM
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