| 舊版首頁 | 訂閱 | 簡體 | 繁體 |
|
2008.9.7 |
 |
 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| 副刊主頁 | 文化歷史 | 世界風情 | 縱橫職場 | 生活時尚 | 美食天地 | 醫療保健 | 留學移民 | 教育園地 | 文學世界 | 藝術長河 | 長篇連載 | 人物 | 生命探索 |
治近視食療方----芝麻枸杞粥 材料： 黑芝麻、枸杞子各三十克、白米六十克，煮成粥。 治療近視。 很多人都忽略了眼睛透露出來的訊息，認為近視的話配個眼鏡就好了；眼睛乾澀，去買瓶眼藥水來點就可以了。其實，這樣會對眼睛造成更大的傷害。若你的眼睛有任何不舒服的情形，正確的做法是去讓眼科醫生檢查；平常也可以食用這帖芝麻枸杞粥。芝麻中含有豐富的礦物質、維他命、蛋白質，以及不飽和脂肪酸和卵磷脂，可以補腦、增強記憶力，對於視力的恢復也很有幫助。 枸杞子在中藥的應用上非常廣泛，可以補肝腎、益精血、養肝明目、降血糖、利尿、健胃、潤肺等功能，據研究指出，多食用枸杞子能提高免疫力，有抗衰老和延年益壽的效果。因此，這裡介紹的芝麻枸杞粥不但可以紓解眼睛疲勞，還是一道很營養的養生粥。 7/3/2004 1:30:48 AM
|
© 2000-2008 Epoch USA Inc
|
|
|