【大紀元9月28日訊】
１進食的最佳姿勢———站立。
站立時人的腹部不會受壓，血液通暢無阻，有利於胃腸的消化和吸收。
２睡眠的最佳姿勢———右側臥位。
右側臥位有利於血液回流入肝贓，減輕肺和縱脯對心髒的壓迫，有利於血液的流動。
３思維的最佳姿勢———平臥。
乎臥時人體肌肉和神經最為放松，情緒最穩定，心搏最為緩慢，因此腦細胞極易調整至最佳思維狀態。
４行走的最佳姿勢———小快步。
小挾步行走可以增加肌肉活動次數，使腿部肌肉強健發達，還可以增加腿部血液循環，預防“腿先老”。
５騎車的最佳姿勢———身體前傾２０－３０度左右為最佳。
這樣可預防和減輕頸部和下肢的疲勞。
６服藥的最佳姿勢———站立。
坐著或躺著服藥，藥物容易粘附於食道壁上，這不僅使藥物不能達到最佳的吸收部位，而且粘附對食道壁是一種有害刺激。站立時食道呈垂直狀態，有利於藥物下行到胃裡，充分發揮其療效。
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