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日本女孩的時尚減肥新法

琳子

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日本是亞洲時尚流行的帶頭人,連瘦身也不例外。按理說,日本女孩天生小巧玲瓏,可她們也在時時刻刻擔心自己會胖起來,緊張的工作之餘,總在追著趕著、變著法子瘦身。

  吃醋減肥   

  日本男人下班後喜歡進酒吧享受一回,對此日本女人很少公開反對,有人據此說日本
女人不吃醋。其實日本女人是很喜歡吃醋的,當然此醋非彼醋。她們認為吃醋能減肥。於是,日本最近刮起了「吃醋減肥」風。據資料顯示:喝醋不但能消除便秘、調整體內酸鹼值,還有明顯減肥功效。當然,專家同時提醒,化學醋與天然醋效果大大不同。自然發酵醋外觀有沉澱、顏色也比較深,拿起來搖幾下,泡沫會緩慢消失,而化學醋的泡沫則會很快消除。所以想喝醋保健而減肥,先得「明察秋毫」,選天然醋為好。

  睡衣減肥   

  分娩後的婦女多數的腹圍要增大,日本的男人在泡完酒吧回來後,馬上想到要讓女人保持體型。於是跑回研究室,研製了一種輕薄柔軟、無束縛感的自然減肥睡衣給女人穿,這樣的睡衣當然很體貼。肥胖的女人穿上睡衣很受用,在美夢裡總是陽光燦爛的夏日,在沙灘上用力地奔跑,大量的汗水流個不停,從而達到減肥目的。身著這種睡衣睡覺,能保持常溫33—37攝氏度,這是發汗的最佳溫度,能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3—5倍,每天排出這麼多汗,當然有減肥效果。

  吹氣減肥   

  這十年,日本的經濟停步不前,許多日本人都心裡憋了一口氣,很想找個地方使勁地吹吹氣。看那些聲音洪亮、綿音不絕的歌唱家總是很有噸位的,想像中的肥胖男人肚子裡憋出來的氣一定很大。相信第一個無心吹氣的理所當然是個胖子,胖子天天對著熱水袋吹氣後,人居然瘦下來了。真是「無心插柳柳成蔭」,胖子喜出望外,將好消息奔走相告,這種簡單易行的「吹氣」法立即在日本風行。許多堅持瘦身的人每天向熱水袋裡吹氣,每堅持一個月,體重就會下降。進行吹氣法減肥時,不僅鍛煉了身體,而且因為要不斷地吸氣、吹氣,從而感覺胃中飽滿,以致抑制了大腦的「飢餓中樞」,使食慾降低。

  按摩減肥   

  常常從生活中獲得創造靈感的日本人,對腹部按摩作了深入研究。於是,日本人創造了一種腹部減肥按摩術,對「大肚皮」減肥很有效果。按摩術的減肥方法是:讓肥胖者平臥床上,由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右側,後按摩左側,按摩的軌跡以肚臍為中心。據說用此法按摩治療20天,可減輕體重4公斤。

  美食減肥   

  顯然,上述的減肥方法都是要經過長期不懈地努力的,作為胖人,常常在減肥中有不少人希望在減肥中可以肆無忌憚地猛吃美食,而又不必擔心體重增加。日前專家發現了一種名為ACC2的酶,如果阻止它的分泌,竟可使實驗中的老鼠吃得多反而體重減輕。因此,日本人已開始在著手研究這樣一種美食料理,希望早日推向市場,為想要瘦身的人徹底解決美食問題。(來源: 網易生活)

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