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時尚氣功 讓氣功擺脫老年人運動的印象

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【大紀元12月6日報導】(據中廣新聞記者劉怡伶報導)現代人疏於運動,造成身心靈不適,出身氣功世家的白雁老師推廣一套「時尚氣功」,徹底顛覆氣功是老年人運動的想法,而且不必經由入靜、打坐,提倡「輕鬆學、簡單動」的學習方式,讓各年齡層都能學習,尤其適合現代上班族。

學氣功也可以很時尚!白雁老師從小就有先天性心臟病,打八歲起跟著母親高雲大師學習氣功,二十多年後不只心臟病好了,還在全世界三十多個國家推廣這套時尚氣功。

她表示,為了讓氣功更容易學,也更親近一般人生活,特別將古氣功簡化到可以在短短幾小時內學會,每天的練習時間只要十分多鐘,配上輕鬆優美的音樂,讓氣功擺脫過往屬於老年人運動的印象,加入時尚與愉快、科學的方式,擄獲很多年輕上班族的心。

白雁表示,氣功首重肢體的調和、再者是呼吸調節與意念的配合,現代人因為壓力,呼吸變得短淺,練習氣功後可以將氣調長調慢,身體自然會好起來,這套時尚氣功不只在德國美國等地受到歡迎,統一獅職棒隊也曾邀請白雁老師開班授課,讓球員們在面對比賽時能更有效地放鬆身心靈,許多球員都深感受用。

十二月十二日晚間,統一集團特別邀請白老師到台南舉辦一場免費講座,地點在百達文教中心,歡迎南部朋友們能跟隨白老師一起進入氣功的神秘世界。

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2005-12-06 2:00 PM
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