刷舌苔 小心別用力過度

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【大紀元3月20日訊】舌苔清潔器正流行,許多牙刷品牌,在刷頭另一邊設計有溝槽的舌苔清潔設備,刷完牙後,可轉過刷頭,清潔舌頭。但是清潔時要留意,牙醫師提醒,千萬不要使用尖銳的物品清潔舌苔,否則容易因過度刺激口腔黏膜細胞,造成癌症病變。而不管是牙刷軟毛還是軟質的舌苔清潔器,都不要使用在頰側,頰側組織較脆弱,容易刮傷,口腔中如果出現紅、白斑點為口腔癌前期表徵,最好盡速就醫,不要自行刮除。

中醫舌診的臨床意義,在於做為辨證不可缺少的客觀依據,例如感冒時容易出現白舌苔、口臭或便秘的人容易出現黃舌苔等,其他包括口腔炎、鼻塞而張口呼吸、抽菸、睡眠不好,甚至腸胃道疾病等,都會使舌苔異常,怎麼樣都刮不乾淨。
台北市立聯合醫院婦幼院區中醫科主任蔡文興指出,正常的舌象是舌質淡紅、舌苔薄白,如果出現異常,刷或刮舌苔是沒有意義的,一旦用力過度,反而容易傷到舌上的味蕾,而刷或刮舌苔時造成一再的乾嘔,也容易傷及腸胃,所以並不鼓勵,只要找出病因且調理正確,厚厚異常的舌苔自動會褪去。

因此當我們下次照鏡子看到舌頭上有厚苔時,先別急著刮除,而是先回想最近的生活飲食起居是否不正常,或是身體發出的警訊,改善它,舌苔自然會消失。台北市立聯合醫院牙醫部主任陳立愷建議,舌苔的清潔可在刷牙過後以軟毛牙刷輕刷,每天最少清潔一次為原則。文/大紀元記者陳雅倪整理報導◇(http://www.dajiyuan.com)

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