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韓國女明星饮食瘦身法

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【大紀元3月4日訊】
金喜善蜂蜜減肥法:

  很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前,是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量並不大,但喜歡吃甜食的她,就是戒不了甜品的誘惑,是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”,讓她保持迷人的好身材。

  雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對於身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說,其實方法很簡單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果,平均大概會三至四公斤呢。

  李英愛吃葡萄

  身材修長的韓國氣質美女李英愛,好一段時間沒有出來活動後,體重增加了不少。最近為了主持電視慈善募款節目,特別嘗試了以前她常用的“葡萄減肥法”,據說效果相當不錯,讓她對復出演藝界更加有自信。

  每次李英愛感覺自己胖起來時,就會趕快用“葡萄減肥法”來瘦身。這方法其實很簡單,大約只需要一周就可以了。在這七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖,用它來恢復疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水分也是相當重要,一個禮拜後將會發現身材不只變瘦了,皮膚也變得更漂亮了呢。

(http://www.dajiyuan.com)

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2005-03-04 12:51 AM
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