從品德談開發潛能與身心健康

陳彥玲教授演講 / 陳文敏整理
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【大紀元5月29日訊】五月十九日上午,在臺灣苗栗市福星國小,舉辦了一場苗栗縣中小學校長專業成長的研習,總共有一百二十位校長參加了此研習會。在兩個小時的演講中,彥玲教授以她專業的素養,精闢的見解,知無不言,言無不盡,風趣幽默的言談,博得了與會校長的肯定與認同。以下是她的專題演講內容。

情緒管理與協調溝通

任何人都想留住青春,永遠的二十五歲是每個人的夢想,但是一個人的生理變化在二十五歲以後,就開始走下坡。二十五歲以後要面對各種壓力,如果不懂得情緒管理與協調溝通,因而造成人與人之間的隔閡與誤會,將愈形加深且加大,想要青春長駐,將是遙不可及的夢想。

本世紀三大黑死病:癌症、愛滋病與憂鬱症。這三大疾病正在侵蝕世界人口,也正在侵蝕很多不知道釋放壓力的人。有很多媒體錯誤的資訊,引起的諸多社會問題,像滾雪球一樣,愈滾愈大,引發的效應,對社會影響既深且遠,因此社會品德教育的推廣,刻不容緩。

例如:倪敏然自殺的消息,很多媒體報導不一,甚且以訛傳訛。請問您真正相信了多少?您又能相信多少?

在物理學上有一個這樣的公式:S=P/A 壓力=重量/底面積 如何增加A是人生中最重要的課題,一個人的底面積愈大,重量愈小,壓力指數愈小;因此一個想要自殺的人,如果多給他一點底面積,他就不會自殺了。而這個底面積來自四面八方的關懷,更來自自我的情緒管理,以及與他人的協調溝通。

但是,從生活經驗累積的價值觀往往形成了一個人在行動之前的內在語言,如果一個人的內在語言都是負面的,則會影響一個人的情緒進而導致身體的疾病。老師們如果沒有健康的身體,校長的許多政策就推動不了;因此身心靈的健康,來自良好的情緒管理與協調溝通,校長與老師們齊心努力,檢視自己日積月累的價值系統,進一步做好自我的情緒管理與協調溝通,是學生們安心快樂上學的根本。

如何開發一個人的潛能

把團隊帶好,把家庭關係處理好,是開發一個人潛能的根本要素。任何事情都不是偶然的,都有必然的關係,凡事有因必有果。開發一個人的潛能,必須先找與每個人有關係的創造性,尋找創意之前,需要有善念,任何創意的思考與理念,必須要有善念。

讓我們放眼孩子的未來:台灣地小、人稠、資源少,小小台灣拿什麼與他國競爭? 通常一般人只懂得競爭,那麼真正懂得合作的人才是贏家。因為競爭無所不在,但合作需要培養。又如近年來政府提出的「創意白皮書」也是未來台灣的生存力,但是也必須善念先於創意。

當一個人懂得別人的真正需求,真心為別人著想時,這個關懷的善念,會使一個人內在的潛在力量,源源不斷的引發,因此潛能開發的根本之道,並不是向外求各種能力與技術,而是看其真正問題所在,也就是問題解決的關鍵能力。

在學校中,校長與老師如果能夠提供多元與豐富的環境,可以激發孩子的潛能;在家裡,如果父母能夠培養孩子離開大人的能力,而不要過度保護,讓孩子在健全的環境下,找到自己的天空,在溫暖與友善的環境裏成長,這樣的環境是大人的責任,這種環境必須要營造、要普及,而且是刻不容緩的。

當孩子面對問題時,如果父母能用善念解決,孩子學到的將是善念善行;但是如果相反,即使教出的孩子是高學歷,卻不懂得與人相處,無法自律、沒有善念,想想這個孩子會快樂嗎?

一般世俗的眼光,認為人定勝天,其實這是錯誤的觀念。一切事情必須順其自然,對孩子不要過度要求,最重要的要注意孩子的品德教育。21世紀企業界的徵人條件,甚且將其人的品德列為優先的考量!

品德教育必須向下紮根

人無德,天誅地滅。人無德,是培養癌細胞最好的養分,只要不提高癌細胞的營養,癌細胞會自然解體,因此品德教育與身心健康息息相關。每天當你醒來,把好話的指令按下去,凡為對方著想的話,無私的話,都是好話,多說好話,可以解決許多問題甚至不製造問題。因為要說好話必需不在乎自己得到什麼,只要學會傾聽一些聲音,把好話帶給週遭的人,有什麼困難呢!能說出好話,一定已存好心,自然也就做好事了。

1985年聯合國提出對各國高度的期待,企業界在求職的條件中也將品德列為首要的考量,
因應時勢也為了國家的富強、人民的健康,教育部於今年推動”品德教育促進方案”,範圍從幼稚園、小學至大學。父母師長必須以身作則,做好身教、言教,給孩子一個良好品德教育的環境,乃當務之急。而最精要的中心德目則是:「真、善、忍」

最近幾天的大紀元新聞網有這樣的一篇報導:
台灣土地 蘊含驚人「能量」!
中國老祖宗的智慧 被現代科技知識蒙蔽
http://www.dajiyuan.com/b5/5/5/17/n924117.htm

由這則報導發現唯有順天而行、奉「上天有好生之德」的規則—凡事「真誠、善良、堅忍」,才能避免後悔莫急的錯誤,這就是最實際又最經濟的方法了。有好的身體,口中說好話,心中存好心,在家中如此,在學校裡亦復如是。家庭學校將呈現一片祥和之氣,再把這樣的祥和之氣,推廣到社會,社會治安就不會令人憂心忡忡了。

校園善念的推廣

日本IHM研究所所長江本勝博士等人,自1994年開始展開了一連串對水結晶的科學探索之旅。IHM綜合研究所以高速攝影技術觀察水結晶的形狀,發現水能夠分辨訊息中的正、邪、善、惡,也能夠接收到來自聲音、文字、音樂、意念的良善,或邪惡的訊息。從研究中說明了意念是有物質能量的,善與惡的意念會影響著人體與大自然。如果人類希望世界更美好,也許不是追求更多的物質金錢,而是多發出良善的訊息。

彥玲教授以她老師所說的一句話:「新生可去腦中惡」送給所有的校長,希望大家能夠放下教育的諸多框框,放下舊有的威權體制,改變說話的態度和語氣,以微笑、感謝、寬容、體諒、善意等良善的語言,與孩子們互動,一個人如果能除去腦中惡,他就從細胞的每日新生感受到輕鬆愉悅的身體了。老師及家長都能如此和孩子一起來突破自私的觀念,日日新茍日新, 精神健康起來, 身體的免疫力變高了,疾病當然遠離, 憂鬱、自殺 也就不再困擾著每一個人。

每一個人有一條生命線,這一生命線沒有截止,生命線將往何處?一個人的肉身死亡,精神卻不死,這是現代醫學正在研究的領域。在良善的互動中,孩子們不再爭名奪利,不再斤斤計較,身心靈健全了,他的生命將無限寬廣。

目前正在推展的希望樹活動,希望善念善行不只是一時的口號,且必須在校園裡普及,讓自動自發、內心真誠的善念,在校園裏深耕且落實;更希望推展到社區中,每個人本著說好話、存好心行善時,心中毫無獲得任何回報的意圖,只希望對方平安美好,沒有獲得其他好處的想法,這個無所求的善行,將是彌足珍貴的。這個善念將不只改變自己,更能夠影響週遭的人們,讓自己與別人都更快樂。

希望能夠改變家長的方向,大家口說好話,好好照顧那些希望樹,學校可用說好話聯絡簿,讓我家天天說好話,推展到社區天天說好話,將是給孩子最好的回饋。

最後送給大家一句好話:「開電腦、電視以前先喝一杯白開水」,因為電腦電視產生的輻射,對人身體的傷害很大。輻射熱量散發出來時,人身體的水份會加速的蒸發,也因此會加重血液中毒素的濃度,增加肝腎解毒代謝的負擔,心情容易浮躁,更容易與人摩擦,若能在打開電腦、電視之前先喝一大杯開水,可以避免加重血液中毒素的濃度,也可以避免長時間維持一個姿勢造成脊椎、手關節的傷害。@、
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