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適合一歲寶寶使用 【甘藷飯】

民視新聞

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【大紀元7月21日訊】

材料
1.甘藷(地瓜)-30公克
2.青豆(或綠色蔬菜)-1/2大匙 3.勿魚仔魚-1/2大匙
4.熟-2/3碗 5.熱水-3大匙

作法
1.甘藷去皮切塊,煮熟
2.青豆,以熱水燙熟
3.﹝勿魚﹞仔魚燙熱水
4.熱水倒入鍋中,將甘藷、青豆、勿魚仔魚、加入,綜合攪拌,加熱煮熟

營養師的話

寶寶已經滿一歲了,可讓他開始學習自己進食,所以幫寶寶選擇不易破碎、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具,是父母親該準備的功課。
(http://www.dajiyuan.com)

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2005-07-21 4:51 AM
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