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解毒——陳皮綠豆煲山珍

木木

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功效:健脾理氣,排毒利尿。特別適合經常熬夜或皮膚容易長痘痘、生瘡的人。

原料:陳皮10克,綠豆粥0克,山珍菌150克。

調料:鹽、蔥、姜、料酒適量。

製作方法:

1、將所有原料洗淨,放入鍋中,加入蔥、姜、料酒。
2、小火燉至軟糯,然後加入鹽稍煮一下即可。

備註:如果用砂鍋煲制,大約2-3個小時。

禁忌:身體虛弱用孕婦不宜多食。
【中國食療網】(http://www.dajiyuan.com)

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2006-01-12 10:01 AM
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