房事後可吃以下食滋補身子：◆龍眼肉粥◆刺莓酒◆琥珀核桃……
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉１５克，紅棗１５克，粳米１００克。
【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬３０分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服１次，不宜過量。
【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
刺莓酒
【主料】刺莓果１００克，米酒５００克。
【製作】將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖１次，浸泡７天以上。早晚各服１５毫升。
【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉３００克，白糖１５０克。
【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡１０分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝乾。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。
【功用】補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便秘。
文章來源：健康時報
