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低血壓的辨證食療


低血壓,是指收縮壓低於90mmHg,舒張壓低於60mmHg,發病以女青年多見。低血壓屬於祖國醫學“眩暈”、“虛損”等病症範疇。臨床表現為氣陰兩虛、陽氣不足證型。

以飲食療法治療低血壓、辨證選方,可取得良好效果。

氣陰兩虛型:表現為倦怠無力、心悸心煩、頭暈目眩、口乾咽燥等症。

選用以下食療方均可有效:

參麥粥:黨參10g,麥冬9g,五味子6g,粳米60g。將黨參、麥冬、五味子加適量水煎熬,濾汁去渣,再加入粳米和適量清水,用小火慢熬成粥。每日1劑,分早、晚兩次服食。

參竹粥:黨參、玉竹各10g,蓮子肉(摘去皮、心)9g,大棗5枚,糯米60g。將上藥先在涼水中浸泡,待藥泡脹後撈出,加水煎煮去渣。再將糯米用水淘淨與藥汁同入鍋中,加適量水,以文火煮,待糯米煮爛即成。此為1日劑量,分早、晚兩次服。

參冬茶:黨參10g,天門冬6g,幹地黃9g。上藥切成薄片或研粗末,置保溫瓶中,以沸水300ml沖泡,蓋悶15分鐘,代茶頻飲,每日1劑。

雞蛋飲:生雞蛋1個。每日清晨將雞蛋磕入茶杯中,用沸水避開蛋黃倒入,蓋上杯蓋焐15分鐘(冬季可將雞蛋磕入保溫杯內)。待蛋黃外硬內軟時取出,用淡茶水沖服,每日1個,連服30日,重者可適當延長。

陽氣不足型:表現為頭暈乏力,氣短怕冷,精神疲憊,常有汗出,心悸胸悶,舌質淡胖等症。

選用以下食療方均可收到效果:

淫羊藿酒:淫羊藿15g,白酒500ml。將淫羊藿放入白酒中,密封,浸泡7天。每天早、晚空腹飲用2次,每次10ml左右。連服至血壓升到正常或自覺症狀消失以後,再續服1個月鞏固療效。

參精粥:黨參10g,黃精9g,炙甘草6g,粳米60g。將上藥水煎,去渣取汁,加入洗淨的粳米煮粥。此為1日劑量,分早、晚兩次服食。

桂枝甘草茶:桂枝6g,炙甘草5g。將二味切碎,置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋悶15分鐘,代茶頻飲,每日1劑。

肉桂燉雞肝:雞肝一具,肉桂2g,生薑、食鹽各適量。將雞肝、肉桂洗淨,一同放入瓷碗內,加入生薑及清水適量,加蓋,放入鍋內隔水蒸,至雞肝燉熟,棄去肉桂藥渣,加鹽及味精調料即可。吃雞肝、喝湯。此為1日劑量,分早、晚兩次服食。

來源: 精品健康導刊 
12/16/2006 10:44:04 PM

 
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