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瘦子也可能糖尿病 醫師:少油少糖定檢多運動

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【大紀元12月6日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)台灣地區罹患糖尿病患者比率直線上升,醫師提醒瘦子也應該當心。醫師指出,當人體胰島素作用不良無法控制體內血糖在一定標準時,就會引發糖尿病,有家族史的高危險群、加上後天多油高糖的飲食習慣,除了肥胖會誘發糖尿病,即使體型削瘦也可能罹患,呼籲民眾平常要多注意健康的食物取向與運動調控和健檢。

糖尿病大部分為先天,不過,後天養生也很重要。新店慈濟醫院新陳代謝科主治醫師裴馰表示,有家族史的民眾,得到糖尿病的機率便會增加,若再加上後天飲食不節制,尤其是偏愛大魚大肉或薯條、炸雞等速食,脂肪與糖份攝取過多,相對造成肥胖、誘發糖尿病,反之,如果本來有糖尿病遺傳基因,經由適當飲食、運動的調控,罹患糖尿病的機率也會因此降低或延後發生。

值得注意的是,裴馰進一步指出,在一般成人常見罹患的第二型糖尿病中,除了肥胖者,只要是人體胰島素作用不良、無法發揮降低體內血糖作用,就可能引發糖尿病,因此體型削瘦的人也可能罹患,他表示,台灣目前糖尿病患者人口估計約有一百萬人,並且以每年13%的速度攀爬,若數據持續不降反增,恐怕成為另一項流行疾病。

後天糖尿病是可預防的,醫師呼籲,民眾在日常飲食生活中,盡量以少油、少糖、勿暴飲暴食為原則,避免食用油炸、高糖份食物,維持健康體重和運動。

醫師強調,民眾的血糖值達到126以上時,包括眼睛、心臟、與腎臟的血液,就像浸泡在高濃度的糖水裡,將導致血管遭受破壞,造成心肌梗塞、中風等危機,因此,千萬別輕忽血壓、血糖和血脂的按時檢測,血糖值以100為標準值,可透過抽血驗出。

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