【大紀元4月16日報導】（中央社記者陳鈞凱台北十六日電）可別以為骨折只會發生在劇烈運動或提重物後，台灣台北市立聯合醫院最近就發現一名患有骨質疏鬆症的中年婦女，連打了四個小時麻將，都沒有起身走動，結果造成脊椎嚴重骨折。醫師提醒，類似的壓迫性骨折，在骨質疏鬆症患者身上並不少見，尤其又以每天盯著電腦的中高年齡退休者最多。
| 全台第一部免費超音波骨質密度檢測車將巡迴全省，為民眾檢查，十六日在台北萬華的艋舺公園展開首場活動。現場並示範健康操，教導民眾平時多注重保養。//中央社 |
這名五十五歲的婦女，雖然有骨質疏鬆症，但一直不以為意，直到有次連續打了四個小時麻將後，感到腰部相當酸痛，痛到無法入睡，就醫才發現，長期不變的坐姿，已經造成一節脊椎嚴重骨折，經背架支撐，才慢慢癒合。
忠孝院區骨科資深主治醫師蕭國川表示，骨質疏鬆症與糖尿病、高膽固醇、高血壓等，並列為老年人最常見的慢性病，通常沒有明顯可見的症狀，直到出現骨折才會被發現，因此常遭忽略，而未能儘速就醫，影響治療效果，甚至曾有患者持續疼痛數年，最後才發頭頸部已有五節脊椎嚴重骨折。
一般人總以為，骨質疏鬆造成的骨折，多半發生在老人家退休後，從事如抱小孩、提花盆等負重工作時，但蕭國川說，若長期持續同一個姿勢不動，讓脊椎承受身體壓力，也會造成壓迫性的骨折，臨床上就常見不少退休族，因長期打電腦、上網而骨折的案例。
蕭國川指出，大腿骨、脊椎及手腕是骨折的三大好發部位，老年人發生骨折不僅會疼痛，也可能造成相當嚴重的變形，因此，一旦發現身高逐漸變矮、背痛或駝背，很可能就已經有了脊椎壓迫性骨折，應立即就醫。
許多人認為只要多吃鈣質，或服用葡萄糖胺藥品，就可以治癒骨質疏鬆症，其實都是錯誤觀念。蕭國川說，葡萄糖胺只能改善膝關節退化性關節炎，與骨質疏鬆的治療完全無關，更不具任何預防效果，而如果骨質流失嚴重，光補充鈣質也於事無補。
蕭國川建議，三十五歲以上的婦女，最好定期作骨質密度檢測，同時應作適當的慢跑、單車或步行等負重運動，增加骨質，並多曬太陽、多吃深綠色蔬菜，才能促進維生素D的吸收，調節鈣磷平衡。