site logo: www.epochtimes.com

台灣中強度壓力族群七成是女性 年輕媽媽最操勞

人氣: 19
【字號】    
   標籤: tags: ,

【大紀元5月11日報導】(中央社記者陳鈞凱台北十一日電)母親節將屆,但台灣媽媽們可不輕鬆,根據一項調查發現,台灣中強度壓力族群有高達七成是女性,其中又以三十歲至三十九歲的年輕媽媽佔多數,壓力來自於如何兼顧事業和家庭,醫師建議,平時就該為情緒找抒發出口。

哈佛健診中心去年十月到今年三月間,針對六百九十二名民眾,就三十組不同的生理症狀,進行壓力指數評估,結果發現有接近一半的人,都有壓力困擾﹔而在「中度」、「強度」的壓力族群中,更有高達七成是女性。

在中、強度壓力族群的女性當中,有百分之五十三的女性,屬於三十至三十九歲的年齡層,其次才是二十至二十九歲的百分之二十二;四十至四十九歲則佔了百分之十七;最後才是六十至六十九歲的百分之五及五十至五十九歲的百分之三。

而女性承受壓力最容易出現的症狀,都與「疲勞」有關,前五大症狀依序為:肩膀酸痛、比以前更容易疲勞且不太能消除、背部和腰部常感到疼痛、眼睛比以前更容易疲勞,及稍微作點事就立刻感到疲憊。

哈佛健診中心院長陳慶洲分析,三十至三十九歲的女性,多半是工作、家庭兩頭燒的夾心餅乾,加上不是剛踏入家庭,就是剛擁有小孩,因此有高達八成比率,自認壓力來源在於如何兼顧事業和家庭,其中「工作壓力好大,如何跟男性競爭」、「擔心孩子養育問題」、「小孩身體健康、課業問題」等壓力,更是讓這些年輕媽媽們傷透腦筋。

四十歲以上的婦女,雖然職場方向和家庭型態已經大致確定,若有小孩,也逐漸到了懂事的年齡,因此壓力可稍微緩解。不過,這階段的婦女已會開始擔心身體健康帶來的困擾,仍是形成壓力的主因。 陳慶洲說,這個調查結果不代表男性壓力真的比較小,而是代表在經歷壓力時,男性可能較容易找到抒發出口,主動向人提及,或對自身症狀比較不敏感;但女性則傾向於將憂慮隱藏在內心,經年累月後成為一股強大的壓力。

陳慶洲建議女性,一旦發現自身出現壓力過大的症狀,就應該立即尋求專業醫師、心理諮商師的專業評估,並進行診療,否則長期處於壓力之下,可能造成精神、心血管疾病、腸胃問題,更可能破壞人體免疫系統,造成各種包括癌症等慢性病的產生。

評論