夏季抗痘 醫師營養師:正常作息多吃蔬果

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【大紀元6月22日報導】(中央社記者楊淑閔台北二十二日電)夏季抗痘引發保養品莫大商機,除使用保養品,營養師潘麗娟提醒患者要多喝水、多吃蔬果;皮膚科醫師鄭仲欽也說,近來成人痘患者增多,與壓力過大、荷爾蒙失調有關,正常作息十分重要。

皮膚科醫師鄭仲欽指出,痘痘的成因很多,包含:壓力、睡眠不足、吃油炸食品、荷爾蒙失調、便秘、失戀、敷面膜不當等,進而引發毛孔角化、皮脂腺分泌過多、發炎等生理現象,於是長痘痘。

他說,臨床多使用雞尾酒療法,透過多種成分治療,輕度患者用藥妝用品即可改善,中、重度則要吃藥,更嚴重則須使用口服 A酸;但是現在痘痘問題出現新現象,那就是「成人痘」患者增多,所謂「成人痘」是指青春期後長出的痘痘,有的人是遲發,但有的人是屬於從來都不會好的痘痘。

他並說,而醫界探討原因發現,成人痘的主因是壓力過大與荷爾蒙失調,新菌種或彩妝品使用頻繁則尚未被認定為導因;建議所有患者,懂得舒緩壓力、調整作息趨近正常,仍是必要的抗痘方式。營養師潘麗娟建議,養成良好的飲食習慣,蔬果有抗氧化功效,多攝取蔬果,才可改善發炎情況。

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