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換季疲勞：如果在季節更替時發生換季疲勞，那麼給自己做一個「安眠枕」。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片，如月桂、榛樹、薄荷葉和玫瑰花瓣等，很快會緩解換季的疲勞。
皮膚扎「刺」：如果把皮膚浸濕，刺就會自己鑽出來。先泡個熱水澡，然後拿雙層餐巾紙擦拭皮膚，以便擠壓出刺來。還可以在扎刺周圍的皮膚塗上一滴植物油，它會滲入皮膚成為軟化刺，這時用鑷子夾出或者用消毒後的針挑出。
長膿包：如果膿包已經「出頭」，紅腫著，用消毒水就沒有用了，更不能擠壓，否則它會更明顯。可以用酒精擦拭，然後混合等量牙膏和剃鬚霜，將混合物塗在膿包上，等待大約15分鐘，膿包會變小、發白，直至變干。
頭暈：不要躺下、也不要閉上眼睛，紅辣椒可以幫助你。倒杯熱水，捏一點辣椒末放入杯中，小口喝下。水和辣椒可以使血液升溫，刺激血液流入大腦，頭暈就緩解了。如果手邊沒有辣椒，找一個舒適的地方坐下，鬆開衣領，沿順時針方向按摩太陽穴。
有口氣：口氣不清新通常是因為吸煙、牙齦腫脹、情緒緊張。把檸檬皮放在舌頭上5～7分鐘，不時地吸一下可以擺脫口臭。
眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。過15～20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
來源：人民網－《健康時報》