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台灣國中小學童過重 9成每週吃零食

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【大紀元2月4日報導】(中央社記者陳鈞凱台北四日電)台灣國中、國小學童營養大不均衡!根據台灣癌症基金會調查發現,全台有將近半數的學童身體質量指數(BMI值)不及格,其中四分之一是過重的小胖子,九成以上更是每週都會吃零食,若不改善飲食習慣,未來罹患癌症機會將大增。

台灣癌症基金會今天公布「2007學童飲食及生活網路大調查」結果,在三千名、七歲至十五歲的國中、國小學童中,發現過胖或過瘦的比例高達四成七,飲食營養明顯失衡。

調查顯示,雖然有八成以上的學童會吃早餐,但其中五成以上通通是購買外食充饑,在外食普遍高熱量、高油脂下,有二成五的學童成為體重過重或過胖的「小胖子」;另有二成五則因營養不均衡,而體重過輕。

其中BMI值過高的學童,更有九成以上每週會吃零食,另七成五每週會吃炸雞、漢堡、薯條等速食的習慣。

台灣癌症基金會執行長賴基銘表示,這些BMI值過高的學童中,以男童比例較高,其中嗜吃零食、速食是造成肥胖的最大主因,一週要吃上三次速食的比率,就高達百分之十,甚至有百分之二的學童,更是天天漢堡、炸雞不離口。

相對來說,台灣學童的蔬果攝取量卻大大不足。高達六成每天吃不到三份蔬菜,而每天吃不到兩份水果的分有三成四,顯示絕大部分學童,都無法達到理想的「天天五蔬果」;甚至有高達七成的學童,有以喝蔬果汁可取代吃新鮮蔬果的錯誤行為與觀念。

賴基銘說,調查更發現,有高達七成以上的學童,一週內有一半以上的天數運動未達三十分鐘,在長期缺乏正確的飲食與運動習慣下,將大幅提高罹癌風險,其中肥胖的男童長大後,容易罹患攝護腺癌、大腸直腸癌,而肥胖的女童,則容易罹患乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌。

除此之外,二手菸害也成孩子健康的一大殺手,賴基銘指出,有高達六成受訪的學童表示,共同居住的家人有抽菸習慣,換句話說,孩子幾乎天天都暴露在二手菸的環境中。呼籲家長,為了孩子的健康著想,一定要在兒童時期就養成少吃油炸、燒烤,遠離菸害,天天五蔬果及規律運動的健康習慣。

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