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熱水
肩膀如感僵硬不適時，按摩無效後可在熱水裡加少量鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷在患處，就能使肌肉由張變弛，輕鬆舒暢。
風濕性腰痛，可用水蒸氣熏烘法，使腰際處受暖而除去寒濕。讓患者平躺在兩張椅子上，將後腰部的衣服撩起，取電熱杯放入熱水，接通電源，放在患者腰下，使之不斷產生的蒸汽熏烘腰際，長期堅持，可散寒止痛。
感冒時可將雙腳泡在熱水裡，以能夠浸到踝骨為宜。不斷添加熱水浸泡至腳面發紅或身上微微出汗為止，水中放些鹽或醋療效更佳。
麥粒腫（俗稱針眼）初生時，取少量綠茶放在杯中，以沸水沖之，以茶水的熱蒸汽熏眼，每次熏10分鐘以上，1～3次可痛止腫消。
若身上長了小癤子紅腫疼痛，可用熱水浸濕毛巾，敷在小癤子上，反覆幾次，症狀會很快消失。
血壓升高時，熱水泡腳能反射性引起外周血管擴張，血壓隨之下降。
文章來源: 21CN