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〖 來 源 〗： 民間藥膳方
〖 原 料 〗： 生地30克，何首烏30克，大棗10枚，雞蛋2個。
〖 做 法 〗： 將上料放入砂鍋文火煎煮30分鐘，撈起雞蛋去殼，再放入鍋內和上藥煎煮20分鐘，飲湯吃蛋，每日1—2次，連服10天。
〖 功 效 〗： 養陰烏髮，用於腎虛頭髮早白。
附：其他相關食療方
核桃食療法：性味甘、平溫、無毒。 歸經：入肺、腎、肝。 功效： 補腎養血，潤肺納氣，潤腸止帶，強筋健骨，通潤血脈，潤肌烏髮，固牙齒，補虛勞。
主治：核桃肉治下焦虛寒，腎氣虛弱，小便頻數，四肢無力，腰腿疼，筋骨痛，虛勞喘嗽，女子崩帶，核桃夾可治噎嗝，遺精、遺尿。
文章來源：21NX秘方網
