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中暑
【大紀元5月29日訊】(大紀元記者蘇泰安嘉義報導)近日來由於氣溫上升，為嘉義地區帶來炎熱的夏季，造成許多民眾生活的不便。嘉義市天主教聖馬爾定醫院家庭醫學科主任張世強為此於29日表示，大家應注意體溫的變化，以適時的補充水分、休息和保持環境良好的通風，避免中暑等熱傷害發生。
據指出，嘉義地區出現35度以上高溫，連日來讓市民嚐到酷熱的滋味，嘉義氣象站表示，六月、七月的氣溫會更高，所以建議民眾，當氣溫超過32度時，盡量少出門；非得出門，盡量避開下午一到三點的最熱時間。醫師呼籲要多補充水分、防曬也要注意通風，避免中暑傷害。
聖馬爾定醫院家庭醫學科醫師張世強說，高溫對人體造成的傷害依發生機轉與嚴重程度可以分為熱中暑、熱痙攣、熱衰竭、中暑高熱等四大類；一般較常見的熱中暑為患者因散熱導致血管擴張過速，而造成短暫血壓過低，進而腦部血流不足，造成突發性的暈厥；而熱衰竭患者則是皮膚呈濕冷狀態、脈搏微弱、血壓偏低，甚至出現痙攣、意識不清等症狀，處理方式一般為多休息與體液的補充，並儘快就醫。
至於較嚴重的中暑高熱，患者為過度或過速的體溫升高，引起中樞神經系統的溫度調節中失去功能，無法有效地以排汗的方式來散熱，患者皮膚乾熱，且有頭暈、虛弱、噁心、嘔吐、甚至意識不清、休克的症狀，屬於可能致命的急症，患者需立刻移到陰涼處，並去除衣物，儘速利用約15℃的涼水加上風扇降低體溫，不可使用冰水，並立即送醫。
張世強最後說，中暑的預防首先應盡量避免長時間處於溼熱環境，並隨時補充水分，而非口渴時才飲水，最好的水分補償方法是飲用和汗水一樣成分的水分，即飲用每公升含1-2克的鹽水。其次就是穿著適當的衣物或裝備：儘量避免太過厚重的衣物，以免增加散熱的阻力。
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