枸杞子 味甘，性平。功效滋陰、補腎、明目，是一味傳統的名貴藥材。
枸杞子不僅是中醫治療高血壓病的常用藥物之一，而且其味道酸甜，所以很適合病家平時服用。
現代研究認為枸杞子對血糖、血脂均有降低作用，其提取物能引起實驗動物血壓下降。其藥理作用對高血壓病患者有直接或間接的益處。具體的服用方法既可以代茶葉泡服，又可以煮粥服用，也可以浸酒飲用。除了高血壓病之外，對老年人常見的視物昏花、青光眼、陰虛火旺、低熱盜汗等症也有一定療效。
菊花 味苦、甘，性寒。功效清肝明目，平肝潛陽，清熱解毒。菊花不僅是觀賞佳品，也具有很高的藥用價值。
《神農本草經》中記載「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、淚出」等。現代研究認為菊花有抗菌、抗病毒、擴張血管、降低血壓等多種功效，對高血壓病引起的頭痛、眩暈等有一定療效。一般採用代茶葉泡服，每日10~15g，或者與金銀花、桑葉、薄荷等共同沖泡。一般不採用持續煎煮的方法，以免其中揮發性有效成分散失。
何首烏 味甘、苦、澀，性溫，功效補益肝腎、強精益髓。
現代研究認為，何首烏具有延緩衰老、降血脂、抗動脈硬化等功效，故對防治高血壓有一定的作用，也是中藥中著名的益壽之品。歷代諸多抗衰老藥方如七寶美髯丹、延齡廣嗣丸中均有何首烏一藥。一般老年人服用，只需每日3~6g，煎服或用酒泡服均可。
茶葉 味甘、苦，性微寒。功效驅散疲勞、明目止渴、清熱解毒、消食減肥。
茶葉是我國的傳統飲料，數千年來，我國形成了數十種著名的茶葉品種，一般來講，藥用價值以綠茶為佳。現代研究證明，茶葉含三百種以上的化學物質，包括咖啡鹼、茶鹼、鞣質、可哥豆鹼、維生素C、維生素E、氨基酸，以及鋅、錳、硒等人體必需的微量元素，具有抗衰老、活血化瘀、降血脂、擴張血管、抗腫瘤、減肥等多種作用，除了應用于高血壓病患者作為食療品外，還可以用於冠心病、傷食、水腫尿少、痰飲咳嗽等症。
文章來源：華夏中醫網