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月經量少、體內寒濕重,該如何治療?

陳乃菁中醫

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問:陳醫師您好,我讀了貴網站的文章”中醫整體觀對婦科臨床的意義(二)“後,想請問陳醫師:月經量少,體內寒濕重,舌苔白,該如何治療,以及如何注意飲食?謝謝。

陳乃菁中醫答覆:

大紀元網站讀者您好 !

您的來信中問到,月經量少,體內寒濕較重,舌苔白要如何治療及注意飲食?

關於這個問題,我是這樣看的 :一般若是體內有寒濕,則表示此人之陽氣多被抑遏或陽氣不足,平時應較易畏冷,脾胃功能應較不足,月經容易出現血塊,或質地會較黏稠,平時易出現量多且清稀之白帶。

若出現痛經,一般而言多為小腹冷痛,熱敷較易改善,此種寒濕體質之人,切勿過食生冷或久處濕地。

舌苔白當然有可能是濕氣重之表徵,但我們還應看舌苔中津液之有無,也可參考舌質的變化,一般而言,血虛之人,舌質多為淡白;而寒凝較重夾血瘀者,則易有青紫舌,而濕氣較重者,除了白膩苔外,其舌形也多胖嫩,所以我想,可能的話,應儘量參考其他全身的症狀來一起分析較適宜。

不過,保養方面,除了勿過食生冷或久處濕地外,還應配合適度的體能運動,以促進氣血循環,飲食部分也可多服用茯苓、薏苡仁、車前子、生薑、紫蘇、桂枝、紅豆、小茴香、幹薑、肉桂等,我這邊提到的多是大家耳熟能詳的食物,至於藥物部份,這就要視整體的詳細情況來處方了。希望我的回覆對您有幫助。謝謝 !

陳乃菁 敬上

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