乾燥肌膚就是水分不足，而且不僅是肌膚表面，就連肌膚深層的水分都已經喪失的一種肌膚狀態。
維生素A和D可以在皮膚表面形成一層膜，保護深層水分。如果能夠一起攝入這兩種元素，就會對乾燥的肌膚有不錯的保濕效果。
能夠讓你一次性就攝取到這種最強組合的，當然要屬鰻魚了。鰻魚中含有的維生素A和維生素D緊緊地結合在一起，而且80克的鰻魚中就含有一餐中所必需的維生素A的6倍之多。
「鰻魚的油脂很多，吃多了會發胖的。」有這種想法的朋友們請大可放心。其實，一星期吃一次鰻魚，皮膚就順利地從「蒸乾的土豆粉」的狀態中脫離出來。乾燥的肌膚就要用光滑水嫩的食材來與之對抗。
文章來源：人民網
2/15/2008 11:05:13 AM
