中藥茶飲調理 改善手腳冰冷

【大紀元2月22日訊】〔自由時報記者林相美/台北報導〕今年冬天又凍又冷,中醫師表示,天氣冷時,人體的新陳代謝速率相對減慢,手腳末梢血液循環不佳,身體能量不足供應到四肢末梢,容易引起手腳冰冷;建議透過中藥調理,改善手腳冰冷。

台北市立聯合醫院林森院區中醫師黃景軍昨天表示,根據中醫理論,手腳冰冷多半是氣血虧虛、氣滯血瘀或陽氣不足,若是年長者、婦女及文案工作者,體虛氣弱,更容易引起四肢冰冷。

黃景軍說,調理手腳冰冷的茶飲有蔘歸薑母茶,三錢黨參、一錢當歸、四錢老薑、兩錢白朮、兩錢炙甘草,以六百西西的水煮十分鐘,飲用後可溫裡散寒,益氣活血,適合陽氣不足、體虛氣弱的年長者及文案工作者。

另一帖為溫陽活絡茶,五錢黃耆、三錢桂枝、兩錢當歸、兩錢芍藥、四錢老薑、兩錢炙甘草,以六百西西水煮十分鐘,作為茶飲,能夠補氣通陽,養血除痹,溫暖四肢,適合氣血不足、四肢不溫的女性。

不過,黃景軍提醒,兩帖茶飲的當歸不能同時與其他藥材一起煎煮,因為腸胃不佳的民眾喝了可能會拉肚子,建議在熄火前五分鐘再放入當歸。另外,兩帖茶飲都不適合高血壓、心臟病、急性肝、腎炎等疾病的患者。

黃景軍提醒,手腳容易冰冷,除了氣血運行不暢外,有些疾病,如甲狀腺功能低下、低血壓、貧血或糖尿病,也容易因代謝差、末梢循環不良,造成手腳冰冷;若民眾長期手腳冰冷,最好到醫院求診。


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美東時間: 2008-02-21 21:46:30 PM 【萬年曆】
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