預防大腸癌 從飲食及排便習慣下手

【大紀元2月22日訊】(據中廣新聞劉怡伶報導)根據衛生署的統計,台灣地區女性癌症死亡率中,大腸直腸癌躍升第三位,還直逼肝癌的第二位;在男性部分,大腸直腸癌是僅次於肝癌及肺癌的第三位;成大家醫科醫師提醒民眾,預防大腸癌可從平日飲食及排便習慣多注意,並做好定期檢查。

成大醫院家醫科趙啟淵醫師表示,雖然大腸直腸癌的死亡率在上升,但是大腸直腸癌是可以早期篩檢、預防的,像子宮頸癌在推動子宮頸抹片檢查之後,死亡率已掉到大腸直腸癌、乳癌的後面,這是很有意義的例子。

趙啟淵醫師表示,根據研究,包括有非特異性大腸炎、多發性大腸息肉症、免疫不全疾病、個人有直腸或結腸癌病史、家族性大腸癌病史、乳癌或生殖器癌病史的人,比較容易增加罹患大腸癌的機會。這些屬於大腸癌高危險群的人,應該定期接受大腸癌的早期篩選,一般人則建議50歲以上每年做一次糞便潛血反應,每3年做一次乙狀結腸鏡檢查。

趙啟淵醫師指出,如果出現肛門出血、裏急後重、排泄粘液、排便習慣改變、糞便直徑改變 、腹部腫塊等疑似大腸癌症狀時,應該要趕緊找醫師診斷及治療。

大腸癌的預防,可以從飲食及排便兩個方向多注意,趙啟淵醫師表示,在飲食上,特別要強調低脂、高纖食物,多吃新鮮蔬菜水果、豆類,及糙米、燕麥、薏米等全穀類,並少吃肥肉。在排便的問題上,則是要多喝水、多運動,以避免便秘,並且養成固定按時排便習慣,還要減少抽菸、喝酒。

美東時間: 2008-02-22 01:38:09 AM 【萬年曆】
本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/8/2/22/n2019876.htm
相關專題