人心態上的負面心念會造成你的衰老，謹記積極正面的心念，凡事樂觀沒煩惱，這就是幸福快樂的味道囉！心態年輕最重要：堅持正面思考，懂得期盼可以年輕10歲。這麼多年來，始終在心態上覺得自己很年輕。始終擁有年輕的心念，一顆年輕的心讓人永保年輕。

快樂年輕是根本：大笑可以年輕2.7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，心情和外表都會年輕許多。健康生活每一天，快樂生活每一天。少煩惱快樂多，快樂讓人年輕。笑一笑，十年少。請你多一些開心少一些煩惱；生活的路總有一些不平順，請你不必太在意，灑脫一些過得好。

學習年輕是源泉：學習可以年輕2.5歲。學習新的東西，可讓人擁有年輕的感覺。學習讓人超越自我，重新找回了自信，不再把年齡看得更重要，因為學習年輕人的的心靈。學習是一種積極進取心態的展現，同時伴隨思考和努力，經常學習，激發生命的活力。通過努力學習取得的成績是辛勤的結晶，也是更深刻的快樂體驗，更讓人年輕。同時，學習是人生的開始，是接受新事物、新知識的過程，我們的年輕時代都是在校園的歡樂學習中度過，所以，學習永保年輕。

寫作年輕是活力：寫作可以讓心靈年輕十歲，「創作讓自己可以在人生中感受到無數次的年輕活躍。」寫作是心靈的外在語言表達，文字中飽含我們的情感思想，這是積極思考的過程。人高於動物，是因人有豐富的思想情感，也需要抒發和表達，而寫作是一種很好的表情達意方式，可以豐富人生，思索探究人生，生動的語言表達、靈動的思想情感，彰顯文章是年輕的表現意境，尤其是抒情詩歌更是年輕的心態表述形式，讓我們年輕，我思故我在，我寫故我青春。

電影年輕是美感：欣賞電影可以年輕十歲以上。每次到電影院去看溫馨愛情電影，觀眾大部分是十幾歲到二三十歲的最多。 電影是融合所有藝術之美，藝術的博大精深、富有感染力，表明它永遠常保青春、充滿活力的學問。

看文藝愛情電影，讓我們品味戀愛的滋味；觀歷史戰爭劇片，讓我們汲取宏偉的格局；看搞笑浪漫電影，讓我們沉浸歡樂的氛圍裡。電影結合音樂，美妙動人的旋律讓人激動難忘，讓青春的旋律時常鼓舞振奮我們，音樂給我們極大的美麗幸福。電影包括音樂、戲劇、文學、舞蹈、繪畫、影視藝術等都是美感的大鎔爐，從中品味幸福快樂元素，讓人心曠神怡，獲得美的心靈享受，自然讓人年輕。

休閒年輕是方式：每天快走半小時可以年輕3歲。快步走可以使小腿肌肉結實，是最佳健身運動之一。運動可以年輕6.4歲。一周至少要有1小時的運動，如慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強健身體與增強心肌血管功能。

業餘時間是工作和生活的必要補充，就像油鹽醬醋一樣對菜餚的調節作用，對它的重視和利用就是如何休閒。休閒日益成為重要的生活和文化方式，休閒不光是對緊張工作節奏的舒緩，更是生活品質提高的重要體現。

如果說工作是創造人生，休閒就是享受人生，是人類幸福快樂生活的指標。如何過好週末，讓休閒生活多彩多姿，就是精神層面和生命力旺盛的體現，休閒品質提升，讓人常保年輕。

交友年輕是方式：人處在社會中，必須與外界相處和交往，離不開思想情感的交流溝通。這是人類本性和群居的需要，也是心靈健康發展的需要，通過語言、活動、社交行為等方式，以確定自己在社會中的坐標和橫向參照體系，展示豐富完整的個性。

人生難得一知己。結交知心真誠、充滿青春活力的年輕的朋友，讓你一生受益永保年輕。

夢想年輕是永恆：擁有夢想可以永保年輕，「有夢最美，希望相隨。」 對美好的追求嚮往，是人類嚮往真善美的展現，更是美好人生的體悟。美的事物讓人欣喜愉悅，美的夢想給人希望和信心，讓生活有盼望，奮鬥有目標，從而衝勁勃發，激發生命活力。美好的夢想追求伴隨一生，讓你永遠年輕和富有生命活力。

每天上班的路線裡，選擇中彰快速公路到公園路這段路程，綠葉成蔭的林木是最天然的芳香香水，讓鼻子去感受到呼與吸的新鮮感覺，迎著微笑的風，想像自己正漫步在花香四起的花海中，甜蜜的空氣像蓮花香水般洗滌我一身的俗氣，清新脫穎而出的不落俗套就在其中！

我習慣於去品味一天美妙的好心情，當微風也對著您微微笑，綠意花香融合成浪漫的芬芳香水，才發現大自然對每個人都很公平，只不過，我們不太去品味這種天然的芬多精與花海的香水氣味，減少了與自然進行對話，其實，自然是有生命的，它是最豐富豐碩豐厚的良師益友，至少，它始終如一屹立在那裡，只等待我們靜脈地去品味屬於這一季的樹之風華，花即菩提。

（註明：四月三十日下午六點十二分第一次修正於彰化市，四月三十日下午六點四十五分第二次修正）@
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