【大紀元5月21日訊】(大紀元記者張倩桑尼維爾市報導)愛美是人的天性，怎樣才能保持肌膚光滑細膩、防老減皺？有沒有妙方？市場上充斥著各式各樣的美容用品，哪一個是真正的美容聖品？北美州台灣人醫師協會（NATMA）北加州分會，5月18日在桑尼維爾市舉辦年會，邀請NATMA第二代成員、皮膚科醫師謝俊鋒介紹護膚防老。
謝俊鋒表示，皮膚衰老有幾個現象：皮膚乾癟，臉上失去圓潤和水份、彈性和光澤；臉上有明顯的皺紋、線條；頭髮減少；生長皮膚的功能失調、出現老年斑等。他指出，皮膚老化80%的原因是紫外線輻射造成的。此外，吸煙、不正常的節食、過於豐富的面部表情使臉上產生永久性痕跡（皺紋）、重力、睡覺的姿勢（如果老是在一側睡覺，這一側會產生皺紋）等，都會促使皮膚老化。
至於要如何減皺，謝俊鋒表示，首先要防曬，穿戴高SPF值的遮陽衣物。SPF指防止紫外線照射的比例。他指出，民眾普遍對紫外線UVB和UVA存在誤解。紫外線UVB波長短、能量高、可致癌。紫外線UVA波長較長，更能進入皮膚深層，造成皮膚衰老。所以真正要買防曬霜，應購買防UVA的防曬霜。
謝俊鋒展示了兩張照片，一位在臨窗辦公室工作了30年的女士，她的臉一側通常面向窗戶。照片上顯示，靠近窗戶一側的臉部皮膚明顯比另一側衰老。可見防曬非常重要，無論打傘或減少陽光照射等方法都行。
那麼減少皮膚和陽光的接觸，會不會造成維生素D缺乏？謝俊鋒表示不會，人類從每日食物中攝取的維生素D，足以彌補因不接觸陽光造成的不足。其次，要保持健康的生活習慣，不抽煙，有正常的營養和充足的睡眠。謝俊鋒還表示，也可以採用美容用品，或各種美容技術：肉毒桿菌毒素、填充劑、整容手術等，但不要被誇大的廣告詞迷惑。
謝俊鋒指出，市場上很多護膚品廣告做得非常引人，其實沒有太大實效。譬如很多抗氧化劑，可以減少皮膚氧化損傷，但對減少皺紋、防曬等方面，效果有限。所謂的皮膚保濕用品，它本身並不能給皮膚提供水份，其實它只是在皮膚上形成一個覆蓋層，使皮膚裡的水份蒸發減緩一些。
謝俊鋒說，從臨床效果來看，最佳的防老減皺聖品是維生素A酸（Retinoids），比市場上很多產品都好。(http://www.dajiyuan.com)
