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嘔吐時怎麼辦?

中華民國基層醫療協會

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嘔吐厲害時應短暫禁食(4~6小時),清淡飲食,少量多餐,預防脫水。

小兒科門診常見突發嘔吐厲害的幼兒,喝水也會吐或吐了一晚或由幼稚園學校匆匆帶來就診。

小兒科醫師認為這些大多是因為病毒性胃炎(腺病毒)引起,好好飲食控制,藥物治療,一、兩天嘔吐症狀就改善。有些病童會抱怨頭暈,腹痛現象。有些還會伴隨高燒、頭痛、腹瀉的現象。

常見家長在幼兒吐完口渴吵著要喝水,但喝了水又吐,搞了一晚沒睡在換洗床單。醫生也提醒剛吐完時,白開水、奶類應絕對禁食,為什麼?

其實嘔吐只是種病症,一種不愉快的經驗。一個人剛吐完會感到反胃、食慾不振、口乾口苦,甚至吐到腹痛、面色慘白、手足無力。有些人吐完覺得口乾就猛灌白開水或牛奶,反而胃更脹又再吐得更厲害。

剛嘔吐完,應先禁食4小時,口乾時,先少量喝點稀釋含電解質的運動飲料,比喝大量的白開水更能解渴,也能補充一點吐掉所失去的電解質。

禁食後,如飲少量電解質水也不吐時,可以少量多餐,吃些清淡的食物,如:含點鹽分的稀米湯或白麵條、烤白吐司和蘇打餅乾。清淡的食物,比較不會刺激剛吐完的胃。但是牛奶、奶製品,和油炸物等會引起胃脹或噁心感應該暫時禁止進食,即使嘔吐已改善,這類食物宜先少量服用為宜,以免再嘔吐。

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