從健康飲食、抗老化氣功到經穴按摩DIY

【大紀元6月19日訊】由龍林學苑和加拿大精油醫學研究中心聯合舉辦的健康講座，於上週六假馬里蘭州洛克維爾市的 Rockville United Methodist Church 舉行，來自加拿大的健康物理學家 (Health Physicist) 林進成，偕其助理林莉，指導大家「抗老化氣功」和「抗老化經穴按摩」。

當天主講人為來自加拿大的健康物理學家林進成。林進成自清華大學物理系畢業後，進入奧勒岡大學攻讀物理碩士暨核能物理博士，多年來投入「植物性營養物理學」 (Phyto Nutrition Physics) 研究，現為 Aroma Medicine Research Centre 的主任。

當天講座一開始，林進成先從「健康物理學」的角度向大家說明「氣」是什麼？他表示：所謂「氣」，指的是電磁場震盪效應產生的次聲波，而「身體電磁力」(E.M.F.) ，係指身體電磁場遇到體內帶電粒子即會產生的電磁力。林進成接著介紹他於一九八五年所提出的「林進成健康物理四大定律」 (LIN’S LAW – 4 Laws of Health Physics by Kenn Lin, 1985)：

·林進成健康物理定律1 - 身體電磁力定律：身體電磁力是影響身體健康的最大因素。
·林進成健康物理定律2 - 經脈與氣定律：氣是電磁場震盪效應產生的次聲波，經脈是共振電流。
·林進成健康物理定律3 - 意念健康定律：意念影響身體與電磁場震盪電磁力平衡。
·林進成健康物理定律4 - 再生定律：身體電磁場震盪達到和諧平衡狀態(簡諧震盪)，身體趨向健康，以草本 (Phyto) 食品及天然方式幫助身體向健康，即稱為自然再生療法。

接著，林進成與大家分享如何以抗老化氣 (炁) 功強化我們的臟器，並增強免疫系統。他特別提醒大家：練習氣功時，應以鼻子自然呼吸，不需刻意用嘴呼吸；此外，雙眼宜微閉，視線放在無限遠的地方，並儘量減少外界頻率的干擾，意守丹田，將感覺由胸口向下移。

在指導大家「每日抗老化經穴按摩」 (Anti Aging Daily Acupressure) 時，林進成強調：按摩之前的清潔工作十分重要，不妨在洗手之後噴上薰衣草或天竺葵等天然的按摩油或乳液，然後輕輕搓揉雙手再進行按摩。

關於頭部按摩，他教大家「按頭皮拉頭髮」等數招，以刺激我們的百會穴、太陽穴、印堂、晴明、下關、風池等穴道。他表示：許多人到了中年，都有落髮禿頂的苦惱，尤其男士更嚴重，以上按摩法對於頭髮及頭部的保養頗有助益。由於時間有限，背部與下半身的經穴按摩課程將於七月底進行。

在指導大家經穴按摩時，林進成的助理林莉小姐 (Grace Lin)，不斷來回協助大家找出自己的穴道。林莉為大華府區相當優秀的美容師，為了加強自己穴道按摩的功力，林莉此番特別趁著林進成的華府之行向他拜師學習。本身為電腦碩士，卻對美容和經穴按摩情有獨鍾的林莉，答應在場人士，只要有需要，一定為大家服務！

除了「抗老化氣功」和「抗老化經穴按摩」之外，當天林進成亦從「營養物理學」的角度，與大家分享「如何正確地吸收食物的營養」。他表示：烹煮食物時，一定要注意火候、烹煮的時間、烹煮的方法以及所使用的油等要素，時間、火候、用油、烹煮的方法都對了，才能保住營養並吃出健康。

有鑑於大華府朋友熱情的邀約，加拿大精油醫學研究中心計劃與龍林學苑合作，於大華府成立「康林學苑」，每月為大家安排一些有益身心的健康講座，並提供淋巴排毒、減肥、婦女保健、抗老化經穴按摩以及抗老化氣功等課程。

龍林學苑於七月底將邀請林進成再訪華府，為大家提供更多有益身心的資訊，有興趣者請電龍林學苑 (240) 460-4594，或林老師助理林莉小姐 (301) 247-3005，亦可email 到 "Kenn Lin" aromamedicine@rogers.com。
(http://www.dajiyuan.com)