災難救急包

在災難中你或許需要獨自存活三天以上。也就是說，要有自己的水、食物和救急的東西。試著使用背包或行李包，把救急物品放在一起。在你考慮災難存活的計劃中，準備度過災難所需的物品是重要的一部分。

1．.準備一個救急包，裏面至少要有三天的食物、水和日用品。放在家裡特定的位置，一旦發生一場暴洪或緊急的化工意外，可以馬上抓起來沖出屋去。

2．考慮在外面住宿或被關在家裏長達兩週時所需要的日用品。

3．在車裏準備一個救急包，放食物、飲水、照明、跨車充電電纜(jumper cables)和季節性的配備。

基本上，災難救急包裏面裝的是飲水、食物、急救品、工具、衣物和被毯，以及專業用品。每隔半年需要更換飲水和食物，因此要在所有的容器上寫明存放的日期，同時每年要隨著家庭的變化更新救急包的內容。把物品放在密閉的塑膠袋裏，將整個救急包裝進一、兩個容易攜帶的容器中，例如不用的空桶子、旅行背包或行李袋。以下是必需品的清單。

水:絕對的必要

1．最重要的是把水儲存好。家裏的每一個人都要有存水。一個有正常活動的人每天需要至少2夸脫的飲水，包括兒童和照管嬰兒的母親。你可能也需要衛生和煮飯用的水，至少每天每人需要1加侖。

2.．將水儲存在徹底洗乾凈的由塑膠、玻璃纖維或搪瓷製成的容器裏，別使用會碎裂的容器，例如玻璃瓶。每隔半年一定要換新水。

食物:準備緊急口糧

1．如果減少不必要的活動，健康的人可以長期只吃正常時間一半的口糧，或甚至很多天絕食只有水也能生存。

2.．罐頭食物不需要烹煮、加水或特別的準備，但記住要準備一個手動開罐器。

3．每隔六個月更新一次儲藏的食物，在食物腐壞以前吃掉它，換成新鮮的食物。每樣食物寫上時間。

4.．你計劃做為救急的食物應該包括即食的肉類、水果、蔬菜；罐頭的或盒裝的果汁、牛奶、和湯;，高精力的食品如花生醬、低鹽餅乾和麥片棒。

急救藥物的準備

家裏和每輛車中都放一個急救箱:，包括以下物品﹕
- 急救手冊。
- 大小不同的粘性消毒繃帶。
- 以大小分類的安全別針。
- 清潔劑 (肥皂/殺菌劑)。
- 抗生素軟膏。
- 樹膠手套 (2 雙)。
- 凡士林軟膏。
- 2英寸和4英寸的消毒紗布墊 (每樣4-6個)。
- 三角形繃帶。
- 2英寸和3英寸的消毒繃帶(每樣3 卷)。
- 棉花球。
- 剪刀。
- 鑷子。
- 針。
- 濕紙巾。
- 殺菌藥。
- 溫度計。
- 壓舌板 (Tongue depressor blades)。
- 一管凡士林礦脂膠或其它的潤滑劑。
- 防曬霜。

不需醫生處方的藥

在加上額外的處方眼鏡或隱形眼鏡，並準備下面不需醫生處方的藥品﹕

- 阿斯匹林和非阿斯匹林的止痛劑。
- 止瀉劑。
- 腸胃不適使用的抗酸劑。
- 毒藥控制中心推薦的糖漿ipecac，中毒時用來引發嘔吐。
- 緩瀉藥。
- 維他命。

工具和應急用品

* 工具類:

- 一個可以攜帶、使用電池的收音機或電視，以及額外的電池（如果你住的地區許可的話，還要一個NOAA 天氣的收音機(NOAA weather radio)）。
- 手電筒和額外電池。
- 信號火光。
- 放在防水容器裏面的火柴，或者防水火柴。
- 板鉗、鉗子、鐵鍬和其它的工具。
- 塑膠帶和剪刀。
- 塑料布。
- 哨子。
- 小罐、A-B-C-型滅火器。
- 管狀的帳篷(Tube tent)。
- 指南針。
- 工作用手套。
- 紙、原子筆、鉛筆。
- 針線。
- 使用電池的旅行用鬧鐘。

* 廚房用品:

- 手動開罐器。
- 飯盒、紙杯、碟子、和塑膠的烹飪用具。
- 多用途刀子。
- 放入飲用水中的家用漂白水。
- 糖、鹽、黑胡椒。
- 鋁紙和塑膠紙。
- 重新密封式的塑膠袋。
- 如果食物必須要煮熟，準備小爐子和一罐烹調用燃料。

* 衛生和清潔用具:

- 洗碗布和毛巾。
- 小毛巾、肥皂、手清潔藥劑、液體洗滌劑。
- 牙膏、牙刷、洗髮精、防臭劑、梳子和刷子、剃刀、刮鬍膏、無色唇膏、防曬劑、驅蟲劑、隱形眼鏡清潔水、鏡子、女性衛生用品。
- 裝個人衛生用品的耐用塑膠垃圾袋、鐵絲繩和廁紙。
- 中型塑膠垃圾桶和緊的桶蓋。
- 殺菌劑和家用漂白劑。
- 考慮加一個挖茅廁的小鏟。

衣服和被褥

*家裏每人都有一套換洗衣物和鞋襪。鞋子應該是牢實的工作鞋或靴子。雨具、帽子和手套，再加些額外的襪子、內衣、冬季內衣和太陽眼鏡。
*每人都有枕頭、毛毯或睡袋。

家裏的文件和聯絡號碼備份:

- 個人身份證明、鈔票和零錢、旅行支票，以及信用卡。
- 重要文件副本如:出生證明、結婚證書、駕駛證、社會安全卡、護照、遺囑、契約、家中財務清單、保險、免疫記錄、銀行和信用卡賬戶的號碼、股票和證券，記住把它們放在防水的袋子裏。
- 緊急時的聯絡人名單和電話號碼。
- 你可以去的地方的地圖和電話號碼。
- 多做一份汽車鑰匙和房子的鑰匙。

資料來源﹕ 美國聯邦公民信息中心 http://www.pueblo.gsa.gov/(http://www.dajiyuan.com)