| 【大紀元7月10日訊】(大紀元記者康妮編譯)據路透社報導，研究專家在最近的一項最新的研究中證實了「維他命日光浴」對健康的重要性；研究發現，當男性體內維他命D含量不足時，對心臟疾病的發生是有高風險性的。這項由波士頓的伯明罕醫院的愛德華．戈瓦努西博士所做的研究，選擇了454位年齡在40~75歲間的從事醫療和護理的人士，他們或曾罹患過非致命的心臟疾病或死於心臟病，以及其他900多位沒有心血管疾病史的男性，在十年中追蹤他們血液中維他命D的含量。結果發現，血液內維他命D含量高的人群（至少30ng/ml）與維他命D含量極低的人群做比較（少於15ng/ml），得出的結論是缺乏維他命D的男性比富含維他命D的男性，罹患心臟疾病的機率高出2.5倍多。 愛德華．戈瓦努西博士在電話訪問中表示：「一般而言，體內維他命D的含量過低，是導致心臟疾病發生的主要因素，尤其是致命的心臟病。」 當身體曝曬在陽光下時，維他命D就產生了。牛奶通常富含維他命D，同時高脂肪的魚類如三文魚也含維他命D。維他命D可幫助身體吸收鈣，對骨頭的健康是很重要的，當大人缺乏維他命D時會導致骨質疏鬆症，小孩缺乏它時易罹患軟骨病。 最近還有一些研究指出維他命D對其它方面提供健康的幫助，例如它可以防止如結腸癌及乳癌的發生，及防禦周圍動脈及結核病等疾病。 在今年一月，由哈佛醫學院的托馬斯．王博士所帶領的另一項研究結果也證實，缺乏維生素D者與心臟疾病、心臟功能衰竭和中風的發生都具有高風險。 戈瓦努西博士說，有足夠證據證明維他命D的重要性，人們可從他們的醫生那裡經血液測試而知道維他命D的含量，促使人們補充維他命D使它維持在正常值。他同時認為許多人的維他命D的含量都偏低。 戈瓦努西博士補充說：醫生們經常只是關心骨頭的變化，但這樣的改變可能是因為維他命D量長期不足而引發大量組織的微妙生理變化。他同時提到維他命D可防止心臟病的發生的原因有幾方面，如降低了低血壓、抑制發炎、減少冠狀動脈及心臟肌肉的鈣化，或在冬天減少呼吸傳染病。 這份研究已發表在內科醫學期刊上。＠*(http://www.dajiyuan.com) |
