14塊奧運金牌得主菲爾普斯的成功之道

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【大紀元8月17日訊】(大紀元記者文華綜合報導) 北京時間8月17日,在奧運會男子4×100米混合泳接力決賽中,美國隊以3分29秒34奪得金牌,這也是菲爾普斯在本屆奧運會取得的第八枚金牌。自此,連同上屆雅典奧運會他獲得的6枚金牌,被稱為「水怪」或「水中神童」的菲爾普斯,已獲得14枚奧運會金牌,成為百年奧運史上第一人。

菲爾普斯在這屆奧運會上獲得的八枚金牌是:男子四乘百米混合泳接力、男子四乘兩百米自由泳接力、男子四乘一百米自由泳接力、男子四百米 個人混合泳、男子兩百米個人混合泳、男子兩百米蝶泳 、男子一百米蝶泳、男子兩百米自由泳。這讓他也成為在單屆奧運會上獲得金牌最多的人。此前,施皮茨在1 972年慕尼黑奧運會中創造了一次七金的記錄。

現年二十三歲的菲爾普斯極可能三度出征,挑戰倫敦奧運 會。他下一個目標也許是超越拉提尼娜保持的奧運十八面 獎牌的記錄。追平了前輩施皮茨在1 972年慕尼黑奧運會中創造的7金記錄。

比賽結束後,菲爾普斯說:「只要敢想就沒有什麼是不可能的,現在感覺真是太複雜了,我迫不及待的要見我的媽媽。」「這次的每一場比賽,包括我超過對手百分之一秒、創造世界記錄、贏得比賽,這樣的經歷太美妙了,我會永遠記住這些。」


有人說,水中的菲爾普斯就像一條比目魚一樣。您說像嗎?(Getty Images)

最適合游泳的身材

菲爾普斯究竟有什麼樣的魔法不斷創造奇蹟呢?粉絲們親切地稱他為「水怪」,這個游泳池中的超級英雄,有著異於一般人的身體,歸納起來就是:手長、肩寬、腳大。

菲爾普斯身高1米93,體重83 公斤,而他的雙臂伸展寬度卻超過2米,一般人身高和臂展基本一樣。穿48號鞋的大腳,像腳蹼一樣,使他每登一次腿,就能產生更多的推力,而他非常平滑的背部,像魚兒一樣阻力非常小。

據醫生介紹,一般人每分鐘心臟可傳15公斤的血 液,而菲爾普斯能傳30公斤血液。在劇烈運動後,菲爾普斯血液中的乳酸含量只是一般人的一半。乳酸是導致人體疲倦、體力減弱的主要因素。


2008年8月17日,菲爾普斯的母親德比(Debbie Phelps)和姐姐( Hilary Phelps)激動的觀看他獲得本屆奧運會上第8枚金牌。(Getty Images)

成功三字訣:吃、睡、游

除了擁有一個像比目魚一樣的身體,菲爾普斯的成功也源自於他從小的苦練。他的母親在雅典奧運會曾這樣解釋說:世界上有沒有哪個母親會在聖誕節早上七點,把兒子帶到一池碧水中的,而菲爾普斯就是這樣長大的。

據說,菲爾普斯的成功的秘訣就是「吃、睡、遊」,為了獲得奧運金牌,他的日常生活可以用這三個字來概括,為了不同提高自己,他能忍受住生活中的一切誘惑。

據媒體報導,菲爾普斯很能吃,而且每天他攝取的熱量是12000卡路里,相當於一般年輕人的4倍。而且菲爾普斯很喜歡睡覺,除了保證晚上睡眠外,他每天中午吃完飯還要午睡幾個小時。充足的睡眠和足夠的能量,保證了他每天五小時、每週六天的高強度訓練。

有網友開玩笑說,菲爾普斯現在瞄準了2012年的倫敦奧運會。在雅典奧運會上整個英國代表團奪得了9枚金牌,而如今菲爾普斯一人就榮獲8枚金牌,一個人就可以抗衡一支強大的英國隊,菲爾普斯究竟是人,還是「水怪」呢?

(http://www.dajiyuan.com)

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