美體瘦身問答:如何快速減肥

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問:如何快速減肥一直是大家想知道的,快速減肥也是所有人的夢想,然而夢想終究是夢想,許多減肥的朋友在無數次失敗後才會意識到,快速減肥不僅是難以做到的,而且對於長期保持減肥成果是有害的。

答:雖然有各種各樣的減肥藥、減肥機構、減肥廣告宣稱可以快速減肥,但是就目前看到的實際情況,使用類似快速減肥方法的朋友都無一例外的嚴重反彈,或是對身體帶來了傷害。

我們都知道,冰凍三尺,非一日之寒。減肥也一樣,快速減肥不僅讓體重崩塌,也會讓我們的身體崩塌。正常情況下,當我們每週體重下降超過1kg,我們的身體將無法承受這種變化。結果就是我們的身體機能出現異常,內分泌紊亂。對於女性用戶,體質變弱,閉經甚至絕經都有可能出現。

所以,我們不應該追求如何快速減肥,而要儘量讓自己健康地減肥。

文章來源 : WWW.BOOHEE.COM 薄荷瘦身

美東時間: 2008-09-17 02:58:00 AM 【萬年曆】
本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/8/8/21/n2236391.htm
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