材料：
薏仁半碗
小排250克
老薑半支
冬瓜500克
紅棗10粒
做法：
1.薏仁洗淨之後泡水約3-6小時，夏天約3小時，冬天約5、6小時。
2.泡過的薏仁與老薑一起煮熟。
3.小排汆燙、撈起備用。
4.將冬瓜籽挖出來。
5.薏仁煮熟後再放小排、冬瓜籽一起煮約二十分鐘。
6.最後放冬瓜、紅棗，煮十分鐘即可起鍋。
製作小秘訣：
1.這道湯推薦給夏天想減重的朋友，既然是減重最好要用小排，小排幾乎都是瘦肉。
2.一般煮冬瓜湯時都會把冬瓜籽挖掉，據說連冬瓜籽一起熬出來的湯不會太涼喔！
3.紅棗最後放整鍋湯才不會糊掉，看上去不但好看，又可以補氣，增加這道湯品的質感。@*(http://www.dajiyuan.com)
