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正確刷牙 預防牙周病變

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【大紀元8月30日訊】(大紀元紐約訊)每個人都會刷牙,但是刷牙的方法正確與否決定了你牙周組織的健康。

●有人會說:「我都刷了幾十年牙了,還問我刷牙正不正確?」

牙醫徐醫生是這樣回答的:我們先看看口腔蛀牙和牙周病是怎麼來的,有什麼關係。它完全跟我們刷牙有關係。有些人牙齦是腫起來的。為什麼會腫?就是因為刷牙的時候靠近牙齦的地方沒有刷到。

美國有一種顯斑劑,咬一咬,漱一漱,就可以把沒刷乾淨的地方顯露出來。患牙周病的患者在20-30年之後牙齒就會鬆動。

●有的人會說:我天天刷牙了,我覺得我刷牙的時候到處都刷到了,為什麼還有地方被染色劑沾上,沒刷到呢?

徐醫生說:主要是刷牙的時候沒有看到。我們從小學刷牙的時候,爸爸媽媽沒有檢查。牙科醫生也很少給我們檢查,告訴說你什麼地方沒有刷到,應該怎麼刷牙才能全部刷到。

他還說:只憑感覺是感覺不出來的,所以我們用紅色的顯斑劑把平常沒有刷乾淨的地方顯露出來。有的中學生來檢查時,牙齒看著很好,可是靠近牙齦的地方有白色,說明已經出現初期的蛀牙了,他是使用硬的牙刷來回刷,不敢碰倒牙肉,所以牙根沒刷到。來回刷,太用力,就會把牙齒刷凹下去。所以刷得太過分,刷得不夠,都不行。問題都出在牙齦炎。所以我們刷牙的時候最重要的地方就是牙齦。

正確的刷牙方法

徐醫生說:我發覺刷牙是一件很困難的事情,因為你沒有看到,有沒有刷乾淨你不曉得。用這樣的方法刷牙,不但牙齒能刷乾淨,牙齦也能刷乾淨。

有幾個口訣,一定要記住:

第1句,持續禱告。用手輕輕拿牙刷,摸著就好,與牙齒成45度角,不要放平(有人牙刷不乾淨,就是因為放平刷)。上下都用這個角度,不管刷到什麼地方,都用這個角度。

第2句,頂天立地。牙刷的頭一定要碰到軟組織的底部,牙刷的中間正好在牙齦部位。刷上面就是「頂天」,刷下面就是「立地」。

第3句:縫位按摩。牙刷在牙縫處輕輕按摩。

徐醫生提供的牙刷很軟,比街面上買到的還要軟很多。徐醫生說:街面上不容易買到,是我們訂製的。刷牙時力度不要太大,輕輕刷就能刷得很乾淨。

還需要注意口腔保健

徐醫生說:每個人都認為刷牙刷得很好,但是為什麼還有牙病呢?就是缺少定期檢查。定期檢查時,牙科醫生可及早發現,早治療,同時也可以建議怎麼樣改進口腔的衛生,口腔衛生教育也會加強。

●來自紐約的蔡先生問:我的牙齒本來比較好,可現在不知道為什麼不能咬東西了。醫生說幫我做一個牙套,做牙套時磨牙,磨牙時很疼,我現在什麼東西都不能咬。

徐醫生說:牙齒沒辦法咬,往往是中年以後的症狀,因為牙齒長年累月咬東西,所以咬合面已經磨穿了,磨到第2層時就會敏感。年紀大了以後做牙套就要磨牙,磨牙的時候常常就會碰到神經,有50-60%的機會會碰到神經,那就要抽神經了。

牙線要經常使用

徐醫生還說:每顆牙都要用牙線清理,刷牙時牙縫是絕對刷不乾淨的,所以一定要用牙線。

●有人說婦女在懷孕期間有時會牙痛,一種說法是嬰兒在母體內吸收鈣質,導致母親缺鈣,引起牙齒疼痛。

對於這個問題徐醫生是這樣回答的:其實沒有這回事,一個蛀牙從開始到牙神經疼,是一個非常長的時間,剛好是懷孕的前後發生牙疼,只是碰巧,不是鈣質的原因。

●紐約劉女士說:我每天刷牙,有時吃完東西還刷牙,但是我的牙齒靠近牙根部位不定期會發黑,過一段又好了。不定期的又會出現這種情況。不知道是什麼原因造成的?

徐醫生說:這種情況有時是與你吃東西喝東西裡面的色素有關,還有喝茶,一點一點喝,也容易有色素沉積。

●紐約盧女士說:我吃完東西都刷牙,也用牙線,但還是有白色牙垢,是不是牙線還是不能清除牙垢?

許醫生說:希望你的牙科醫生能用紅色顯斑劑來給你檢測。白色牙垢可能是細菌,它24小時產生,一般是在平常我們沒有辦法刷到的地方。刷牙要講效率,重點有沒有刷到。牙線一定要用,而且使用的技巧也非常要緊。

●新澤西王女士說:我女兒半夜睡著了經常搓牙齒,搓得很厲害,是什麼原因造成的?

許醫生說:很可能是神經性的,白天太緊張,太忙,晚上有咬牙的習慣,或者碰到事情緊張的時候牙齒咬得很緊,應該放鬆一下。但是如果情況厲害得話,要請牙科醫生做一個東西(牙套)放嘴裡,保護一下,以免傷到牙釉質。

●紐約蘇先生說:我吃完東西經常留食物在牙縫裡,我就請醫生把牙縫堵住了。這種做法好不好?

許醫生回答說:我們每一顆牙齒都是分別的,最好不要把它堵住。最好每次吃過東西用牙線。並不是只有塞東西的地方用,每一個地方都用。

●紐約劉女士說:現在有沒有一個簡單有效的方法能使牙齒美白,同時對牙齒又沒有損傷的?

許醫生:現在市面上有很多漂白的東西,但是染了之後7-8個月又恢復到原來的顏色,你還要再繼續染。所以漂白期間千萬注意少吃帶色素的東西,少喝茶,要不又會染上顏色。另外牙齒美白多多少少會有副作用,有一點點受傷。

●紐約張女士說:我的倒數第2顆牙已經被拔掉了,一年多了一直沒去補,對我有沒有影響?我現在牙齦一碰就特別疼,有什麼辦法預防牙齒掉下來?

許醫生說:聽起來像是非常嚴重的牙周病,牙周病末期。應該全口牙齒做個檢查,然後看牙科醫生怎麼建議,然後把所有沒有什麼希望的牙齒拔掉,做假牙。

●有人說牙膏泡沫越多越好。牙膏的選擇有什麼講究呢?

許醫生說:我個人認為牙膏並不是很重要,重要的是刷牙的技巧。 (資料來源﹕新唐人電視「北美生活熱線」節目 )(http://www.dajiyuan.com)

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