| 【大紀元9月18日訊】家喻戶曉的韓國古裝劇《大長今》，在劇中廚藝超群，其中最膾炙人口的一段，為御膳房在爭取最高尚宮的競賽；就在韓尚宮被崔尚宮設計延誤回宮時，小宮女長今只好代替韓尚宮與崔尚宮比賽。在高潮迭起的比賽中，長今以梅子醃製成一道非常可口開胃的“梅子醬”。以前梅子因為酸澀，除了釀酒之外，通常都被棄之不用。因此，當太后驚訝地詢問時，長今說梅子可解三毒，即食物的毒、水的毒、血的毒。長今最後以健康養生與美味兼具的菜餚，五戰三勝取得勝利， 此外，梅子對化解脂肪和降低膽固醇亦很有效，是強力的鹼性食品，可以達淨化血液的作用。《本草綱目》中也記載，梅子可以解三毒：魚毒、馬汗毒與硫磺毒。所以經常食用梅子對身體很有益處。 【材料】：梅子汁、辣椒、青木瓜、綠色花椰菜、高麗菜、紅蘿蔔（苦瓜、蕃茄、蘿蔔與小黃瓜等亦可）。 梅汁泡菜  ![高精度圖片]() 梅汁泡菜(攝影：楊美琴/大紀元）【做法】：高麗菜洗淨連同紅蘿蔔用鹽醃軟約30分鐘，倒入梅子汁與辣椒。放入冰箱冰涼後取用，是一道很下飯的開胃菜。 梅汁青木瓜  ![高精度圖片]()
梅汁青木瓜(攝影：楊美琴/大紀元）【做法】：青木瓜切片後倒入梅子汁，放入冰箱醃半天即可食用。（如有玻璃罐封裝最好） 梅汁情人果   梅汁花椰菜，味道就像芒果青，連孩子都讚不絕口。(攝影：楊美琴/大紀元）【做法】：綠色花椰菜的莖部切細絲後，倒入梅子汁，放入冰箱醃一下後即可食用。（口感很像芒果青） 【後記】：每年母親都會醃製梅子送給每個兒女，今年母親更有創意，利用梅子汁來醃製各式蔬果。包括青木瓜、綠色花椰菜的莖部、高麗菜等，那種自然酸甜的口感真的很棒，且做法更簡單！綠色花椰菜的莖部切細絲後，醃上梅汁味道就像芒果青，而且比較不那麼酸，更上口。連孩子都讚不絕口。@*
(http://www.dajiyuan.com)  利用梅子汁來醃高麗菜，做法簡單且口味超棒！(攝影：楊美琴/大紀元）
 利用梅子汁來醃高麗菜，做法簡單且口味超棒！(攝影：楊美琴/大紀元）
 經常食用梅子對身體很有益處(攝影：楊美琴/大紀元）
 經常食用梅子對身體很有益處(攝影：楊美琴/大紀元）
 經常食用梅子對身體很有益處(攝影：楊美琴/大紀元）
 (攝影：楊美琴/大紀元）
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