【大紀元1月3日訊】(據台視新聞報導)金融海嘯沖得全球民眾東倒西歪，美國許多人過去都有上健身房的習慣，現在連會費都繳不起，為了在家裏也能保持身材，美國有有電視網CNN製作這樣一則報導，請來運動專家教民眾一些在家運動的撇步。
以前上健身房是時髦，現在是最好不要。上健身房可以減肥健身固然好，可是金融海嘯衝擊下，許多人已經沒錢上健身房了，因此健身房業績也大幅滑落。
不過減肥健身還是有需要，專家教你在家也可以輕鬆做。只要懂得訣竅，不需要花大錢，在家也能保持好身材。
像這個腹部運動只需要地板跟毛巾。就連家裏的用品也能拿來鍛鍊肌肉，健身專家說，其實運動最主要的就是決心，你可以選擇花錢。或者做個精打細算的消費者。(http://www.dajiyuan.com)
