【大紀元1月7日訊】(大紀元記者樂心笛編譯)據預測,2009年醫療醫藥費用將會增漲6%，那麼怎樣規劃醫療保健計劃，才能使自己的荷包不至失血太多呢？讓我們來聽聽美國《消費者報導》醫療保健專家的建議。

充分了解自己的醫療保健計劃都涵蓋哪些具體內容

當您需要用一种新藥或接受一個新的治療方案時，必須諮詢一下您的醫生，看看您的醫療保險是否可以為您支付此費用。如果您的保險沒有包括，那麼就去尋找此藥的替代品或此治療方案的替代手段。

認真做算術

您正在考慮買保險嗎？那一定要小心一些低保率的保險計劃，俗話說：買的沒有賣的精。一個付費少的保險，一定有很高的免賠金額。這也意味著在看急診時，您自己口袋里的錢會嘩嘩的往外流。

考慮貸款

美國人做什麼事都很喜歡貸款，因為那是先花別人的錢。有些手術很多醫療保險都不能涵蓋，如激光外科手術、整形外科手術和美容牙科手術等。所以不妨用貸款，如果您的信用度夠的話，都可以從Capital One、Bank of America和CareCredit貸到款項。另外信用度好的消費者還可以從某些渠道貸到零利率的貸款。

預防疾病

古代著名的醫圣華佗曾感嘆自己的醫術不及自己的兄長，因為他的大哥治病是教人們預防疾病，把病扼殺于萌芽之中，而他只是在病人病得非常嚴重時，才給病人治病，空享盛名。因此預防疾病非常重要，經常洗手，多吃健康食品，多鍛煉，不要大喜大悲。這樣就不太容易生病，也相應地節約了您的醫療花費。(http://www.dajiyuan.com)