七、既然得知這一波A型H1N1新流感病毒風暴中，有許多的青壯年病人因體內「細胞素風暴」所導致的「急性呼吸窘迫症候群」，窒息而死亡，請問是否有其他的方法，可以有效地緩解患者的「細胞免疫」之即發性應激反應過份亢奮現象，以便預防第二波更猛的變異種來襲時，及時挽救眾多青壯年寶貴的性命？並請說明其緣故何在？
眾所皆知：人是萬物之靈，有其獨特的「靈性」及「情緒反應」，所以我在拙著《養心解憂養生長壽》一文中，一再呼籲世人要注重健康管理之道，務必同時兼顧其「情緒管理」和「健康管理」，方能確保健康無恙，並建言：「1.只要『清心安逸自在』，情緒管理得宜，即易紓壓，身心豁然開朗，自然解憂釋懷！2.只要『養生清淨自然』，健康管理得宜，即能確保身心健康無恙，自然長壽康泰！」
上述二種健康管理方針，更適合於A型H1N1新流感病毒風暴的防疫延壽，茲從《神經生理學》及《情緒免疫學》的角度，深入淺出地說明如下：
（1）A型H1N1新流感病毒風暴的「人傳人」方式傳播全世界各角落，帶給人們瘟疫來臨的恐慌，以及疫區隔離的措施，必然給人類帶來莫大的「壓力」(Stress)，其情緒反彈卻會刺激「下視丘」，促使人體釋放出「皮質滋養素釋放激素」(CRH)及「腎上腺皮質素」(Cortisol)的協同作用下，促使「腦下腺前葉」分泌出「腦內啡」(Endophin)等兒茶酚胺(Catecholamine)等內分泌性鴉片神經傳遞物，不但可緩解壓力，並有鎮靜止痛作用，其後「腦下腺前葉」再經由「親腎上腺皮質激素」(ACTH)的內分泌調節作用下，進一步促使腎上腺皮質部分泌「腎上腺皮質素」(Cortisol)，可以自行抑制人體免疫的過度反應，因為其可阻礙骨髓內B-淋巴球及T-淋巴球的功能，抑制所有白血球(包括：巨噬細胞及自然殺手細胞)的生成及釋放，阻斷「白血球間素」(Interleukin)的產生，即可有效防止「細胞素風暴」(Cytokine Storm)，而不致於導致「急性呼吸窘迫症候群」(ARDS)的發生，人就不會窒息死亡，自然降低「A型H1N1新流感病毒」瘟疫風暴的死亡率，這就是「情緒免疫」(Emotional Immunity)的作用機轉及其對人體的好處。
（2）舉凡「禪定」(Meditation)禪修、音樂、藝術、太極拳等恬澹清修活動，均有助於人體自行分泌「腦啡」(Enkephalin)、「腦內啡」(Endorphin)、及「血管張力素」(Serotonin)，不僅可以安撫惶恐不安的情緒，更能緩解其即發性應激反應的過度亢奮，就不會引爆「細胞素風暴」(Cytokine Storm)，如此一來，自然有助於青壯年病患自A型H1N1新流感風暴中全身而退，順勢明確地降低了青壯年的死亡率了！◇
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